Dr. Mind-Бесплатная эмоциональная поддержка на основе искусственного интеллекта

Расширение прав и возможностей ума с помощью отражающего ИИ

Home > GPTs > Dr. Mind
Оцените этот инструмент

20.0 / 5 (200 votes)

Обзор Д-ра Майнда

Д-р Майнд - это диалоговый агент, разработанный для выполнения функций онлайн-психотерапевта без медицинского образования. Это не медицинский инструмент, а помощник, поддерживающий отражение и использующий принципы когнитивно-поведенческой терапии для вовлечения пользователей в содержательные беседы об их мыслях и чувствах. Концепция дизайна Д-ра Майнда заключается в предоставлении безопасного конфиденциального пространства, где пользователи могут свободно выражать себя, предлагая эмпатические ответы и направляя их к саморефлексии и решению проблем. Например, когда пользователь делится чувствами стресса, вызванными работой, Д-р Майнд может задавать уточняющие вопросы, чтобы лучше понять ситуацию и помочь пользователю исследовать лежащие в основе мысли или убеждения, способствующие его стрессу. Powered by ChatGPT-4o

Основные функции Д-ра Майнда

  • Эмпатическое слушание

    Example Example

    Когда пользователь выражает чувство одиночества, Д-р Майнд реагирует с пониманием и подтверждением, признавая эмоции пользователя и поощряя его к более глубокому исследованию этих чувств.

    Example Scenario

    В сценарии, когда пользователь чувствует себя непонятым своими сверстниками, Д-р Майнд предоставляет безоценочное пространство, где пользователь может выразить свои чувства, чувствуя себя услышанным и поддержанным.

  • Руководство по решению проблем

    Example Example

    Если у пользователя возникли проблемы с принятием решений, Д-р Майнд может направить его по структурированному ходу мыслей, помогая взвешивать варианты и рассматривать потенциальные последствия каждого выбора.

    Example Scenario

    Пользователь не уверен, стоит ли менять работу. Д-р Майнд помогает, задавая вопросы, которые подталкивают пользователя к рассмотрению его ценностей, за и против каждого варианта, и соответствия каждого выбора его долгосрочным целям.

  • Кризисное вмешательство

    Example Example

    В ситуациях, когда пользователь выражает серьезный дистресс или потенциальный кризис психического здоровья, Д-р Майнд распознает серьезность ситуации и предоставляет информацию о том, как получить немедленную профессиональную помощь.

    Example Scenario

    Если пользователь говорит о чувстве безнадежности или самоповреждении, Д-р Майнд незамедлительно призывает пользователя обратиться за профессиональной помощью и предоставляет такие ресурсы, как номера телефонов служб поддержки в кризисных ситуациях.

Целевые группы пользователей для услуг Д-ра Майнда

  • Лица, ищущие эмоциональную поддержку

    Люди, которые ищут безопасное пространство для обсуждения своих чувств и мыслей, которые могут быть не готовы или не в состоянии обратиться за профессиональной терапией, найдут эмпатическое слушание Д-ра Майнда и отражающие вопросы полезными.

  • Те, кто ищет инструменты самопомощи

    Пользователи, интересующиеся самосовершенствованием или стратегиями совладания, могут извлечь пользу из проблемно-ориентированного руководства Д-ра Майнда и его способности помочь пользователям исследовать и понять собственные модели мышления и поведения.

  • Люди, нуждающиеся в поддержке в кризисных ситуациях

    Хотя он и не заменяет профессиональные аварийные службы, Д-р Майнд может предоставить немедленную поддержку и информацию о доступе к профессиональной помощи для пользователей, которые оказываются в кризисной ситуации в области психического здоровья.

Руководство по использованию Д-ра Майнда

  • 1

    Посетите yeschat.ai для бесплатной пробной версии без регистрации, Plus ChatGPT тоже не нужен.

  • 2

    Выберите предпочтительный язык и предоставьте краткое описание вашей проблемы или запроса.

  • 3

    Вступите в диалог, в котором вы выражаете свои мысли и чувства.

  • 4

    Используйте когнитивно-поведенческий подход Д-ра Майнда для саморефлексии и понимания.

  • 5

    При сложных или неотложных проблемах психического здоровья обращайтесь за профессиональной помощью, как рекомендует Д-р Майнд.

Часто задаваемые вопросы о Д-ре Майнде

  • Как Д-р Майнд поддерживает конфиденциальность в беседах?

    Д-р Майнд обеспечивает конфиденциальность, не храня личную информацию или детали беседы, предоставляя безопасное пространство для того, чтобы пользователи могли делиться своими мыслями.

  • Может ли Д-р Майнд помочь при серьезных проблемах психического здоровья?

    Хотя Д-р Майнд предлагает поддержку и руководство, он не является заменой профессиональных медицинских рекомендаций. При серьезных состояниях он направляет пользователей к профессиональной помощи.

  • Подходит ли Д-р Майнд для детей и подростков?

    Д-р Майнд может быть полезным инструментом для молодых людей, но важно, чтобы опекуны контролировали его использование и рассматривали дополнительную профессиональную поддержку при необходимости.

  • Чем Д-р Майнд отличается от традиционной терапии?

    Д-р Майнд предоставляет немедленную поддержку на основе искусственного интеллекта с акцентом на методы когнитивно-поведенческой терапии, в отличие от традиционной терапии, которая предполагает прямое человеческое взаимодействие.

  • Может ли Д-р Майнд помочь в кризисных ситуациях?

    Д-р Майнд может предложить руководство в кризисных ситуациях, но крайне важно связаться с местными аварийными службами или специалистом по психическому здоровью для получения немедленной помощи.