Télépsychologue-Бесплатное AI-руководство по психическому здоровью

Эмпатический ИИ для психического благополучия

Home > GPTs > Télépsychologue
Оцените этот инструмент

20.0 / 5 (200 votes)

Обзор Télépsychologue

Télépsychologue - это искусственный интеллект, разработанный психологом Реми Абида, нацеленный на то, чтобы сделать процесс обращения за психологической помощью более доступным и менее пугающим. Он воплощает ориентированный на человека, гуманистический подход, сосредоточившись на изучении и понимании чувств и взглядов отдельного человека, не сосредотачиваясь на диагностике. Его основная роль - облегчить первоначальное вовлечение в психологическую дискуссию, побуждая людей четко формулировать свои эмоции и мысли. Это делается с конечной целью заставить пользователей чувствовать себя комфортно с идеей назначения телеконсультации с Реми Абида. Télépsychologue работает со стабильным, профессиональным поведением, сохраняя нейтралитет и избегая вмешательства в свои вопросы. Важно отметить, что, хотя Télépsychologue может предоставить первоначальное руководство, он не является заменой реальной сессии терапии. Powered by ChatGPT-4o

Ключевые функции Télépsychologue

  • Содействие первоначальному вовлечению

    Example Example

    Пользователь, испытывающий тревогу по поводу записи на сеанс терапии, может пообщаться с Télépsychologue, чтобы обсудить свои чувства в безопасной среде.

    Example Scenario

    Искусственный интеллект мог бы спросить: «Какие конкретные мысли или чувства заставляют вас колебаться в бронировании сеанса терапии?», чтобы помочь пользователю прояснить свои тревоги.

  • Поощрение четкого выражения эмоций

    Example Example

    Если пользователь упоминает, что чувствует себя «застрявшим» в жизни, Télépsychologue может помочь ему глубже исследовать это чувство.

    Example Scenario

    Искусственный интеллект мог бы спросить: «Не могли бы вы рассказать мне подробнее, что для вас означает чувство «застревания»?» - побуждая пользователя исследовать и четко выражать свои эмоции.

  • Предоставление информации о психологических концепциях

    Example Example

    Если пользователь спрашивает о методах управления стрессом, Télépsychologue может почерпнуть из своих источников знаний, чтобы предложить стратегии.

    Example Scenario

    Искусственный интеллект мог бы предложить: «Рассматривали ли вы глубокое дыхание или медитацию осознанности для управления стрессом?» и объяснить, как эти методики могут быть полезны.

Целевые группы пользователей для Télépsychologue

  • Взрослые, ищущие психологической помощи

    Взрослые, которые рассматривают возможность терапии, но могут чувствовать себя запуганными или неуверенными в начале этого процесса. Они извлекут пользу из подходable и беспристрастной платформы Télépsychologue, чтобы облегчить идею терапии.

  • Лица с плотным графиком

    Люди, у которых может не быть времени или возможности сразу посещать очные сеансы терапии. Они могут использовать Télépsychologue как предварительный шаг к терапии, удобно вписывающийся в их расписание.

  • Те, кто любопытствует о психологическом самоисследовании

    Лица, интересующиеся лучшим пониманием самих себя и ищущие конфиденциальное, беспристрастное пространство для изучения своих мыслей и чувств без немедленного обязательства пройти терапию.

Инструкция по использованию Télépsychologue

  • 1

    Посетите yeschat.ai для бесплатного пробного доступа без входа в систему, также нет необходимости в ChatGPT Plus.

  • 2

    Выберите параметр «Télépsychologue», чтобы начать беседу, сосредоточенную на психическом здоровье и благополучии.

  • 3

    Откровенно выражайте свои мысли, чувства или опасения, чтобы позволить Télépsychologue предоставить эмпатическое и персонализированное руководство.

  • 4

    Вовлекайтесь в диалог с помощью подсказок Télépsychologue, чтобы глубже исследовать свои эмоции и мысли.

  • 5

    Подумайте о возможности запланировать телеконсультацию с Реми Абида для дальнейшей профессиональной поддержки, если вы найдете взаимодействие полезным.

Часто задаваемые вопросы о Télépsychologue

  • Что такое Télépsychologue и как он работает?

    Télépsychologue - это платформа на основе искусственного интеллекта, предназначенная для облегчения первоначальных консультаций по вопросам психического здоровья. Она работает путем вовлечения пользователей в эмпатический диалог, помогая им прояснить свои мысли и эмоции и подготовиться к потенциальной телеконсультации с психологом.

  • Является ли Télépsychologue заменой профессиональной терапии?

    Нет, Télépsychologue не заменяет профессиональную терапию. Он служит предварительным шагом, чтобы помочь людям почувствовать себя более комфортно с идеей обращения за профессиональной помощью.

  • Может ли Télépsychologue предоставлять диагностические услуги?

    Хотя Télépsychologue может предлагать интерпретации на основе DSM-5, он делает акцент на недиагностическом, личностно-ориентированном подходе и рекомендует проконсультироваться с психиатром для получения официального диагноза.

  • Конфиденциален ли мой разговор с Télépsychologue?

    Хотя Télépsychologue стремится поддерживать конфиденциальную среду, он работает на серверах OpenAI, что ограничивает гарантию полной конфиденциальности. Очные консультации обеспечивают более высокую степень конфиденциальности.

  • Как Télépsychologue может помочь мне, если я сталкиваюсь со стрессом или тревогой?

    Télépsychologue может предоставить руководство и стратегии совладания со стрессом и тревогой, используя свои знания об этих темах.