Keto Diet Companion-Бесплатный помощник планирования кето-питания

Example

Генерация 7-дневного кето-плана питания для пользователя, предпочитающего безмолочные и безглютеновые блюда.

Scenario

Пользователь ищет новое разнообразное кето-меню, которое учитывает его диетические ограничения. Спутник кето-диеты оценивает его предпочтения и потребности в питании, а затем создает подробный план приема пищи, который включает разнообразные рецепты на каждый день, гарантируя, что он останется в пределах своей нормы углеводов.

Example

Предоставление рецептов кето-дружественного салата из авокадо и яиц с подробными инструкциями и информацией о питательной ценности.

Scenario

Пользователь хочет расширить свои варианты обеда, не превышая суточную норму углеводов. Спутник кето-диеты предлагает выбор рецептов, которые соответствуют его потребностям по макронутриентам, включая подробный рецепт салата из авокадо и яиц, вместе с этапами приготовления и разбивкой калорий, жиров, белков и чистых углеводов.

Example

Помощь пользователю в корректировке ежедневного рациона питания, чтобы оставаться в пределах 20 г чистых углеводов.

Scenario

После ведения учета своих приемов пищи за день пользователь понимает, что близок к превышению нормы углеводов. Спутник кето-диеты предлагает блюда с низким содержанием углеводов на оставшиеся приемы пищи, гарантируя, что он сможет насладиться ужином, не превысив допустимую норму углеводов.

Example

Предложение стратегий для борьбы с желанием сладкого на кето-диете.

Scenario

Пользователь борется с тягой к сахару, которая может сорвать прогресс по диете. Спутник кето-диеты дает практические советы по удовлетворению этой тяги с помощью альтернатив, подходящих для кето, а также рекомендации по поддержанию сбалансированной диеты, чтобы предотвратить такую ​​тягу.