NutriGourmet Assistant-Бесплатный персонализированный помощник по питанию.

Питание по индивидуальным потребностям на кончиках ваших пальцев

Home > GPTs > NutriGourmet Assistant
Получить код вставки
YesChatNutriGourmet Assistant

How can I improve my diet for better heart health?

What are some nutritionally optimized recipes for weight management?

Can you suggest meals that support brain health and cognitive function?

How do I incorporate more anti-inflammatory foods into my diet?

Оцените этот инструмент

20.0 / 5 (200 votes)

Обзор помощника NutriGourmet

NutriGourmet Assistant - это специализированный виртуальный помощник, призванный сочетать науку о питании с искусством кулинарии. Он предоставляет персонализированные рекомендации по питанию на основе индивидуальных данных о здоровье, потребностей в питании и кулинарных предпочтений. Этот помощник использует базу знаний, обогащенную научными исследованиями и кулинарными знаниями, чтобы предложить адаптированные рецепты и планы приема пищи, оптимизированные по питательной ценности. Он нацелен на улучшение здоровья и благополучия пользователей путем учета их уникальных целей в области здравоохранения, истории болезни, деталей образа жизни и даже навыков приготовления пищи. Powered by ChatGPT-4o

Основные функциональные возможности помощника NutriGourmet

  • Индивидуальное планирование питания

    Example Example

    Для пользователя с высоким уровнем холестерина NutriGourmet Assistant может сгенерировать недельный рацион питания с акцентом на продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и пищевыми волокнами, и ограничить насыщенные жиры.

    Example Scenario

    Пользователь загружает результаты анализа крови, показывающие повышенный уровень холестерина. Помощник анализирует эти данные и предлагает рацион питания, нацеленный на снижение уровня холестерина.

  • Рекомендации по питанию на основе данных о состоянии здоровья

    Example Example

    На основе отчета о биомаркерах пользователя, указывающего на риск развития диабета 2 типа, помощник предлагает диету с низким гликемическим индексом.

    Example Scenario

    Пользователь загружает отчет о биомаркерах. Помощник выявляет факторы риска диабета и рекомендует диетические коррективы для уменьшения этих рисков.

  • Вариативные предложения рецептов

    Example Example

    Для пользователя с непереносимостью глютена помощник предлагает рецепты с использованием безглютеновых ингредиентов, таких как киноа и мука из миндаля.

    Example Scenario

    Узнав о непереносимости глютена у пользователя, NutriGourmet Assistant модифицирует существующие рецепты, заменяя традиционные ингредиенты альтернативами, не содержащими глютен.

  • Интеграция с приложениями для мониторинга здоровья

    Example Example

    Помощник синхронизируется с трекером фитнеса, чтобы корректировать планы питания на основе уровня активности пользователя.

    Example Scenario

    Если уровень активности пользователя повышается, помощник пересчитывает рацион питания с включением большего количества продуктов, богатых белком, для восстановления мышц.

  • Образовательные материалы по вопросам питания

    Example Example

    NutriGourmet Assistant делится новейшими данными исследований о питании, объясняя преимущества средиземноморской диеты для здоровья сердца.

    Example Scenario

    Пользователь, заинтересованный в улучшении состояния сердца, получает отобранную информацию о том, как средиземноморская диета может снизить риск сердечных заболеваний.

Целевые пользовательские группы для помощника NutriGourmet

  • Лица с конкретными целями в области здравоохранения

    Люди, которые хотят контролировать такие состояния, как диабет, высокий холестерин или ожирение, найдут персонализированное диетическое планирование особенно полезным.

  • Энтузиасты фитнеса

    Те, кто сосредоточен на целях фитнеса, таких как наращивание мышечной массы или тренировки на выносливость, могут использовать помощника, чтобы согласовать свою диету с режимом тренировок.

  • Здоровье-Сознательные гурманы

    Люди, которые любят готовить и хотят вести здоровый образ жизни, оценят сочетание кулинарного творчества и питательной науки.

  • Люди с диетическими ограничениями

    Пользователи с аллергиями, непереносимостью или особыми диетическими предпочтениями (например, веганством) могут получать адаптированные рецепты, отвечающие их потребностям.

  • Стареющее население

    Пожилые люди, стремящиеся оптимизировать свою диету для долголетия и возрастных проблем со здоровьем, могут извлечь пользу из персонализированных советов помощника и простых в приготовлении рецептов.

Руководство по использованию помощника NutriGourmet

  • 1

    Посетите yeschat.ai для бесплатной пробной версии без входа, также не требуется ChatGPT Plus.

  • 2

    Загрузите свои персональные данные о состоянии здоровья, включая планы питания, результаты анализов крови и отчеты о биомаркерах для индивидуального диетического анализа.

  • 3

    Укажите ваши диетические предпочтения, ограничения и цели в области здравоохранения для получения персонализированных рекомендаций по питанию.

  • 4

    Получайте рецепты, оптимизированные по питательной ценности, и рекомендации по диете на основе результатов исследований, которые можно адаптировать к вашему образу жизни.

  • 5

    Используйте интегрированные функции, такие как составление списка покупок, планирование рациона и интеграция с приложениями здоровья, для улучшенного опыта использования сервиса.

Часто задаваемые вопросы о помощнике NutriGourmet

  • Как помощник NutriGourmet персонализирует мой рацион?

    Помощник NutriGourmet анализирует загруженные вами данные о состоянии здоровья и личные предпочтения, чтобы создать план диеты, идеально соответствующий вашим конкретным потребностям в питании и целям.

  • Может ли помощник NutriGourmet учитывать диетические ограничения?

    Конечно. Он удовлетворяет различные диетические ограничения, включая аллергии и этический выбор, предлагая альтернативные ингредиенты и варианты блюд.

  • Подходит ли помощник NutriGourmet для контроля массы тела?

    Да, он предоставляет планы питания и рекомендации по диете, ориентированные на контроль массы тела с учетом индивидуальных данных о состоянии здоровья и целей.

  • Как помощник NutriGourmet интегрируется с приложениями для мониторинга здоровья?

    Он может синхронизироваться с различными приложениями для мониторинга здоровья, что позволяет провести всесторонний анализ влияния питания на общее состояние здоровья.

  • Предлагает ли помощник NutriGourmet образовательный контент?

    Безусловно. Он регулярно делится данными последних исследований в области питания и дает советы по интерпретации данных о состоянии здоровья для обоснованного планирования рациона.