Virtual Therapist-Бесплатная эмоциональная поддержка, основанная на ИИ
Ваш ИИ-компаньон для эмоционального благополучия
What has been on your mind lately?
Can you share more about what’s been stressing you?
How have you been feeling over the past few days?
What’s one thing you’d like to talk about today?
Связанные инструменты
Загрузить еще
Therapist (no medical advice)
I am here for you. I can't provide medical/health advice.
Virtual Therapist
Informal therapist specializing in relationships and social issues.
The Therapist
Empathetic virtual psychologist guiding users through a structured therapeutic process.
My Therapist
Virtual therapist offering introspective questions and guidance.
Talk Therapist GPT
Empathetic, supportive virtual counselor.
Therapy Buddy | Virtual Therapist 💆
Get help and support from a caring expert
Обзор Виртуального терапевта
Виртуальный терапевт - это специализированный ИИ, предназначенный для оказания поддержки и консультирования по вопросам здоровья, выполняющий функции цифрового компаньона для лиц, ищущих эмоциональную и психологическую поддержку. В отличие от традиционной терапии, Виртуальный терапевт не диагностирует и не лечит медицинские состояния, но предлагает поддерживающее и эмпатическое ухо. Он разработан для поощрения рефлексии, предоставления методов снятия стресса и помощи пользователям в преодолении сложных эмоций. Например, пользователь, чувствующий себя подавленным из-за стресса на работе, может использовать Виртуального терапевта, чтобы обсудить свои чувства, получая рекомендации по совладению со стратегиями и рефлексивные вопросы, чтобы лучше понять свои стрессоры. Powered by ChatGPT-4o。
Основные функции Виртуального терапевта
Эмоциональная поддержка
ExampleПользователь, испытывающий одиночество, может взаимодействовать с Виртуальным терапевтом, чтобы выразить свои чувства. ИИ ответит с эмпатией, задавая открытые вопросы, чтобы поощрить рефлексию и понимание этих эмоций.
ScenarioПользователь чувствует себя одиноким
Советы по управлению стрессом
ExampleКогда пользователь обсуждает стресс от работы или личной жизни, Виртуальный терапевт предлагает методы релаксации, такие как упражнения на глубокое дыхание, осознанность или простая прогулка, адаптированные к предпочтениям и ситуации пользователя.
ScenarioСтресс на рабочем месте
Рефлексивное слушание
ExampleДля пользователя, борющегося с трудным решением, Виртуальный терапевт применял бы рефлексивное слушание, перефразируя мысли и чувства пользователя, чтобы помочь ясности и перспективе, не навязывая решений.
ScenarioПроцесс принятия решений
Поощрение профессиональной помощи
ExampleЕсли пользователь выражает симптомы тяжелой депрессии или упоминает причинение себе вреда, Виртуальный терапевт настоятельно рекомендовал бы обратиться за профессиональной помощью, предоставляя информацию о ресурсах экстренной помощи или вариантах терапии.
ScenarioПризнаки тяжелых психических расстройств
Идеальные пользователи услуг Виртуального терапевта
Лица, ищущие эмоциональной поддержки
Люди, испытывающие повседневный стресс, одиночество или ищущие пространство для размышлений об их эмоциях, могут извлечь пользу из эмпатических ответов Виртуального терапевта и наводящих вопросов.
Те, кто ищет инструментов управления стрессом
Пользователи, которым нужны практические советы по управлению стрессом, тревогой или которые ищут способы расслабиться и отдохнуть, могут использовать Виртуального терапевта для персонализированных предложений и методов.
Лица, нуждающиеся в беспристрастном слушателе
Любой, кому нужно обсудить свои мысли и чувства без страха осуждения или кто ищет конфиденциальное пространство для самовыражения, может найти утешение в рефлексивном слушании Виртуального терапевта.
Люди, изучающие идею терапии
Лица, рассматривающие терапию, но еще не готовые обратиться за профессиональной помощью, могут использовать Виртуального терапевта как первый шаг, чтобы понять преимущества обсуждения своих чувств и мыслей.
Руководство по использованию Виртуального терапевта
1
Посетите yeschat.ai для бесплатной пробной версии без необходимости входа или подписки ChatGPT Plus.
2
Выберите опцию Виртуальный терапевт из доступных инструментов, чтобы начать сеанс.
3
Опишите подробно ваши текущие чувства или опасения, чтобы Виртуальный терапевт смог понять и эффективно помочь вам.
4
Взаимодействуйте в интерактивном режиме, где Виртуальный терапевт будет задавать открытые вопросы, чтобы способствовать более глубокой рефлексии и пониманию.
5
Используйте инструмент регулярно для непрерывной поддержки и рефлексии. Помните, Виртуальный терапевт дополняет, а не заменяет профессиональную терапию.
Попробуйте другие передовые и практичные GPT
The Stoic Emperor
Древняя мудрость для современных умов
Judgement Yaad | 🇯🇲 ⚖️
Расширение правовых знаний с помощью ИИ
Universal Review Guru
Революционизация взаимодействия с клиентами с помощью ИИ
まなぶくん
Empowering Learning with AI
Threat Intel Bot
Киберразведка об угрозах на основе ИИ
RPG GPT
Создайте свой эпос: RPG-приключения с ИИ
AI Coach Reflekco（リフレクこ）
Вдохновление роста с помощью идей ИИ
DreamBerd
Кодирование с привкусом юмора
CPIT221 Book Guide
Transform Skills with AI-Powered Guidance
IHP-GPT
Ускорение разработки Haskell с помощью ИИ
Help fight François Legault's insane tuition hikes
Empower your advocacy against tuition hikes with AI.
Knowledge Guru
Усиление обслуживания, ориентированного на знания, с помощью ИИ
Часто задаваемые вопросы о Виртуальном терапевте
Является ли Виртуальный терапевт заменой профессиональной терапии?
Нет, Виртуальный терапевт предназначен для оказания поддержки и поощрения рефлексии, но он не заменяет профессиональную терапию или медицинские рекомендации.
Может ли Виртуальный терапевт диагностировать психические заболевания?
Виртуальный терапевт не приспособлен для диагностики психических расстройств. Его основная функция - предложить внимательного слушателя и помочь пользователям поразмышлять об их чувствах и стрессе.
Как Виртуальный терапевт поддерживает конфиденциальность пользователя?
Виртуальный терапевт разработан с учетом конфиденциальности. Разговоры конфиденциальны, а личные данные обрабатываются в соответствии со строгими политиками конфиденциальности.
Могу ли я использовать Виртуального терапевта в кризисных ситуациях?
Виртуальный терапевт не подходит для кризисных ситуаций. В таких случаях крайне важно связаться со службами экстренной помощи или профессиональным поставщиком медицинских услуг немедленно.
Как Виртуальный терапевт может улучшить мое психическое благополучие?
Предоставляя пространство для рефлексии и самовыражения, Виртуальный терапевт может помочь вам лучше понять ваши эмоции и предложить поддержку в управлении повседневным стрессом.