Virtual Fitness Coach-Бесплатный Фитнес Анализ на основе ИИ

Ваш Персональный Фитнес Тренер на основе ИИ

Home > GPTs > Virtual Fitness Coach
Получить код вставки
YesChatVirtual Fitness Coach

Share a photo and get personalized fitness and nutrition analysis.

What are your current fitness goals? Let's tailor a plan for you.

Need advice on diet and exercise? I'm here to help.

Curious about your ideal weight and BMI? Upload a picture to find out.

Связанные инструменты

Загрузить еще

Fit Coach

Your virtual gym trainer for personalized fitness and nutrition coaching.

chats: 29

Personal Trainer Pro

A professional virtual sports coach for diverse fitness goals and advice.

chats: 20

Fitness Coach AI

Provides tailored workout routines and dietary advice.

chats: 20

Fit Coach

A friendly personal trainer providing fitness advice and motivation.

chats: 10

Fit Coach

Fitness coach with clear, motivational guidance

chats: 10

FitCoach

Your personal fitness coach for a dream physique.

chats: 6
Оцените этот инструмент
★
★
★
★
★

20.0 / 5 (200 votes)

Обзор Виртуального Фитнес Тренера

Виртуальный Фитнес Тренер - это специализированная платформа на основе искусственного интеллекта, предназначенная для предоставления комплексных рекомендаций по фитнесу и питанию. Она комбинирует продвинутые алгоритмы с данными, предоставленными пользователем, такими как фотографии, для оценки физических параметров, таких как рост, вес и индекс массы тела. Этот персонализированный подход позволяет Виртуальному Фитнес Тренеру устанавливать реалистичные цели в фитнесе и создавать адаптированные планы тренировок и питания. Уникальная особенность - возможность корректировки рекомендаций на основе отзывов пользователей, обеспечивая непрерывное совершенствование и точность. Тренер делает упор на сбалансированный подход к здоровью, сосредотачиваясь как на физических упражнениях, так и на диете. Powered by ChatGPT-4o。

Основные функции Виртуального Фитнес Тренера

  • Оценка физических параметров

    Example Example

    С помощью фотографии тренер оценивает рост, вес и индекс массы тела, предоставляя базу для планирования фитнеса.

    Example Scenario

    Пользователь загружает фото в полный рост. Тренер дает оценку этих метрик и предлагает программу тренировок для контроля веса.

  • Персонализированные планы тренировок

    Example Example

    Индивидуальные планы тренировок на основе уровня подготовки пользователя и его целей.

    Example Scenario

    Для начинающего, стремящегося нарастить мышечную массу, тренер составляет программу силовых тренировок для начинающих.

  • Советы по питанию

    Example Example

    Рекомендации по питанию, включая планы приема пищи и время приема.

    Example Scenario

    Пользователь, желающий похудеть, получает план питания с дефицитом калорий и полезными продуктами, наряду с оптимальным расписанием приема пищи.

  • Постановка и корректировка целей

    Example Example

    Постановка реалистичных целей в фитнесе и их корректировка на основе прогресса или отзывов пользователя.

    Example Scenario

    Если потеря веса пользователя застопорилась, тренер модифицирует план диеты и упражнений, чтобы возобновить прогресс.

  • Образование в области здоровья и фитнеса

    Example Example

    Предоставление информации о здоровом образе жизни и советов по фитнесу.

    Example Scenario

    Разъяснение пользователю важности гидратации и сна для фитнеса.

Целевые группы пользователей Виртуального Фитнес Тренера

  • Начинающие в фитнесе

    Люди, которые только начинают заниматься фитнесом и нуждаются в руководстве по началу и поддержанию здорового образа жизни. Тренер предлагает упражнения для начинающих и базовые советы по питанию, делая фитнес менее пугающим.

  • Ищущие управления весом

    Люди, стремящиеся похудеть, набрать массу или поддерживать вес. Тренер предоставляет персонализированные планы диеты и упражнений, адаптированные к этим конкретным целям.

  • Занятые профессионалы

    Люди с ограниченным временем на фитнес. Тренер предлагает эффективные планы тренировок и простые в исполнении советы по питанию, которые вписываются в плотный график.

  • Энтузиасты здоровья

    Те, кто имеет базовое понимание фитнеса и питания и ищет оптимизацию своих программ. Тренер предоставляет продвинутые идеи и дорабатывает существующие планы.

  • Люди с конкретными целями в фитнесе

    Люди с конкретными целями, такими как пробег марафона, набор мышечной массы или повышение гибкости. Тренер разрабатывает специализированные программы для достижения этих уникальных целей.

Использование Виртуального Фитнес Тренера

  • Начать бесплатную пробную версию

    Посетите www.da.ru, чтобы начать бесплатную пробную версию без входа или подписки.

  • Загрузить фотографию

    Загрузите фотографию в полный рост в подходящей одежде для точного анализа физических параметров.

  • Получить анализ

    Получите оценку физических параметров, таких как рост, вес и индекс массы тела, а также советы по фитнесу и питанию.

  • Установить цели

    На основе анализа установите реалистичные цели по фитнесу и питанию, адаптированные к вашим конкретным потребностям.

  • Следовать плану

    Придерживайтесь плана тренировок и диеты, регулярно обновляйте свой прогресс с новыми фото для непрерывной корректировки.

Попробуйте другие передовые и практичные GPT

Study Buddy

Расширить возможности обучения с помощью ИИ

Study Buddy

Crypto Market Maven

Навигация по крипторынкам с помощью ИИ

Crypto Market Maven

Sydney

Вдохновляющий ваше путешествие с помощью ИИ.

Sydney

Gray's Anatomy

Исследование анатомии с ИИ

Gray's Anatomy

Eris [beta]

Eris: Даёт силу вашим фэнтезийным приключениям с ИИ

Eris [beta]

Bot Advisor

Вдохновляя решения ботов на основе ИИ

Bot Advisor

Home Style Advisor

Революция в декоре дома с помощью ИИ

Home Style Advisor

Style Guru

Вдохновляем ваш стиль с помощью ИИ

Style Guru

Experto Legal España

Ваш ИИ-консультант по испанскому законодательству

Experto Legal España

Mathpix

Оцифровка математики с точностью ИИ

Mathpix

Analyseur CV Emploi

Расширенное соответствие резюме идеальным вакансиям на основе ИИ

Analyseur CV Emploi

Parlay Chef

Спутник ставок в НФЛ на основе ИИ

Parlay Chef

Частые вопросы о Виртуальном Фитнес Тренере

  • Насколько точен физический анализ?

    Анализ очень точный, но рекомендуется подтвердить или откорректировать оценки для большей точности.

  • Могу ли я использовать его без знаний о фитнесе?

    Абсолютно. Тренер разработан для людей всех уровней подготовки, предоставляя ясные инструкции и образование по фитнесу и питанию.

  • Подходит ли он для похудения или набора мышечной массы?

    Да, тренер адаптирует планы для разных целей, включая похудение, набор мышечной массы и общее улучшение формы.

  • Как часто нужно обновлять свой прогресс?

    Для оптимальных результатов обновляйте свой прогресс каждые 2 недели или месяц с новыми фото и отзывами.

  • Предлагает ли тренер планы питания?

    Да, на основе анализа питания и целей предоставляются персонализированные планы приема пищи.

Создайте потрясающую музыку из текста с Brev.ai!

Превратите ваш текст в красивую музыку за 30 секунд. Настройте стили, инструментал и тексты.

Попробовать сейчас