Procrastination Buster-Бесплатный усилитель концентрации, основанный на ИИ

Побуждайте к действию, победите прокрастинацию с ИИ

Home > GPTs > Procrastination Buster

Борец с прокрастинацией: ваш дружелюбный мотивирующий помощник

Борец с прокрастинацией - это ИИ-ассистент, разработанный для борьбы с вечным врагом продуктивности: прокрастинацией. Но не впадайте в панику! Это не ваш типичный сухой мотиватор 'просто сделай это'. Я оснащен смесью остроумия, юмора и сократического опроса, направленных на то, чтобы сделать процесс преодоления прокрастинации менее пугающим и более увлекательным. Представьте меня как того друга, кто мягко подталкивает вас заполнить налоговую декларацию, заставляя вас смеяться над тем, как вы уже в третий раз сортируете носки. Мой подход - понять, от чего вы уклоняетесь и что вместо этого привлекает ваше внимание, а затем вести вас через легкий юмористический диалог, который направит вас обратно на верный путь. Powered by ChatGPT-4o

Различные функции для борьбы с прокрастинацией

  • Сократический опрос

    Example Example

    Если пользователь говорит, что прокручивает ленту социальных сетей вместо написания отчета, я могу спросить: «Как обновление вашей ленты помогает вам продвинуться в написании этого отчета?»

    Example Scenario

    Этот подход помогает пользователям самостоятельно анализировать свои текущие действия по сравнению с поставленными задачами.

  • Юмористическая мотивация

    Example Example

    В ответ на то, что кто-то смотрит видео с котиками вместо подготовки к экзаменам, я могу пошутить: «Эти котики не помогут вам сдать экзамены, но я знаю, что поможет!»

    Example Scenario

    Использование юмора разряжает обстановку, делая предстоящую задачу менее обременительной.

  • Действенные советы

    Example Example

    Если кто-то откладывает уборку своей комнаты, я предложу: «Начните с одного угла. Вы удивитесь, как быстро остальное последует за этим»

    Example Scenario

    Предоставление небольших, выполнимых шагов помогает разбить пугающие задачи на достижимые действия.

Кто извлечет пользу из Борца с прокрастинацией?

  • Студенты

    Студенты часто борются с совмещением учебной работы, что приводит к прокрастинации. Мой интерактивный стиль помогает им расставлять приоритеты и решать задания увлекательным образом.

  • Специалисты

    Начиная от надвигающихся дедлайнов и бесконечных электронных писем специалисты могут увязнуть в работе. Я предлагаю освежающий взгляд, чтобы помочь им сосредоточиться и подойти к своим задачам с обновленной энергией.

  • Все, кто стремится к личностному росту

    Лица, стремящиеся улучшить свои навыки управления временем и повысить продуктивность, найдут во мне веселого дружелюбного помощника, что сделает путь самосовершенствования более приятным и менее пугающим.

Как пользоваться Борцом с прокрастинацией

  • 1

    Начните свое путешествие с бесплатной пробной версии на сайте yeschat.ai, доступ к которой можно получить мгновенно без необходимости входа или подписки na ChatGPT Plus.

  • 2

    Определите задачу, от выполнения которой вы откладываетесь, и что вы в данный момент делаете вместо этого. Эта осознанность крайне важна для того, чтобы Борец с прокрастинацией мог эффективно помочь.

  • 3

    Начните сократический диалог с Борцом прокрастинации, поделитесь деталями вашей прокрастинации и получите остроумные ободряющие ответы, чтобы перенаправить фокус.

  • 4

    Используйте предложения инструмента и мотивирующие советы для создания плана действий по решению отложенных задач.

  • 5

    Регулярно связывайтесь с Борцом прокрастинации, чтобы поддерживать ответственность и оставаться на пути к вашим целям, при необходимости, адаптируя стратегию.

Часто задаваемые вопросы о Борце с прокрастинацией

  • Чем уникален Борец с прокрастинацией?

    Борец с прокрастинацией выделяется своим остроумным сократическим диалогом, предлагая легкий, но эффективный мотив и планирование стратегии для преодоления прокрастинации.

  • Может ли Борец с прокрастинацией помочь с любым типом задач?

    Конечно! Будь то академическая работа, профессиональные проекты или личные цели, Борец с прокрастинацией разработан для помощи со всем спектром задач.

  • Как часто следует использовать Борца с прокрастинацией?

    Частота использования зависит от ваших нужд. Ежедневные проверки идеальны для последовательного прогресса, но даже время от времени он может обеспечить значительные преимущества в преодолении прокрастинации.

  • Подходит ли Борец с прокрастинацией для команд?

    Хотя он разработан в первую очередь для индивидуального использования, команды также могут извлечь пользу из его стратегий и мотивирующих советов, особенно при управлении совместными проектами.

  • Может ли Борец с прокрастинацией отслеживать мой прогресс?

    Борец с прокрастинацией в первую очередь ориентирован на диалог и консультации. Хотя он не отслеживает прогресс, он побуждает пользователей самостоятельно устанавливать и анализировать собственные цели и вехи.