30 Minute Meals-免费、快速餐前准备
用AI在30分钟内制作美味膳食。
What ingredients do you have on hand for a 30-minute meal?
Do you have any dietary preferences or restrictions?
Would you like some help with ingredient substitutions?
Are you interested in generating a shopping list for the week?
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30分钟美食介绍
30分钟美食旨在成为一款全面且个性化的烹饪助手,针对的是那些追求快速、美味和易于遵循的食谱的个人,这些食谱可以在30分钟或更短的时间内准备好。 这个服务非常适合那些时间紧迫但仍想享受自制美食的人。 它结合了各种功能,例如根据可用的食材、饮食偏好、逐步烹饪指导、成分替代选择、营养信息和购物清单生成器的食谱建议。 一个说明其效用的示例情景可能是一个忙碌的职业人士,发现自己在家里有鸡肉、菠菜和意大利面这些东西。 30分钟美食可以建议'奶油鸡肉菠菜意大利面'这样的菜肴,内容包括详细的步骤列表和防止遗漏的替代成分。 Powered by ChatGPT-4o。
30分钟美食的主要功能
食谱建议
Example用户输入他们有三文鱼、西兰花和藜麦。 30分钟美食建议'烤三文鱼配藜麦和西兰花'的菜谱,定制用户的饮食需求。
Scenario当用户不确定如何将现有的食材组合成一餐时,该功能特别有用,为他们提供各种食谱选择。
逐步烹饪指导
Example在准备‘快炒鸡肉’期间,该服务提供详细的、分步指导烹饪方法,例如如何正确煎鸡肉和翻炒蔬菜。
Scenario这对于烹饪初学者或尝试新菜肴的人很有帮助,确保他们能跟上烹饪过程,不会感到不知所措。
替代成分建议
Example如果食谱需要用到酱油,而使用者没有,30分钟美食可以建议将伍斯特酱与少量水和糖组合使用。
Scenario该功能帮助用户即兴发挥所使用,不需要额外购物。
营养信息
Example每份食谱都包含详细的营养信息,如卡路里、脂肪含量、蛋白质和碳水化合物,例如‘仙草炒鸡肉’列出其卡路里和大量营养成分。
Scenario这个功能支持用户根据需要做出明智的饮食选择,特别是那些出于健康或体能原因监测食物摄入量的人。
购物清单生成器
Example在一周内选择食谱后,该服务会生成购物清单,按类别(如乳制品、产品和肉类)组织食材,以简化购物过程。
Scenario这对于计划提前膳食的忙碌个人或家庭特别有用,优化时间和预算。
30分钟美食的理想用户
繁忙的专业人士
需要高强度工作时间表的个人,即使希望享受自制美食,也不想花几个小时在厨房。30分钟美食帮助他们快速准备营养美味的菜肴。
初学者厨师
那些刚开始烹饪,需要清晰、易于遵循的说明和简单食谱的人。 该服务提供必要的指导,以建立厨房的信心。
注重健康的个人
由于健康或体能原因而监测饮食摄入的人群。 营养信息功能使他们能够选择与健康目标一致的食谱。
家庭
寻找快速、营养美味的膳食,同时适合成人和儿童的父母。 该服务提供适合家庭的食谱,并帮助一周内的膳食计划。
学生
住在外地的学生,可能厨房设施、时间或技能有限,但仍想吃得好。 30分钟美食为他们提供直接、快速的食谱,适合他们的生活方式。
如何使用30分钟美食
开始您的旅程
通过访问yeschat.ai免费试用来启航您的烹饪之旅,无需登录或订阅ChatGPT Plus。
选择您的偏好
选择您的饮食偏好(例如纯素、无麸质、低碳水化合物)和可用成分,以获取针对您需求的个性化膳食建议。
探索食谱
浏览各种符合您标准的30分钟膳食食谱。每个食谱都包含详细的说明、成分清单和营养信息。
准备您的厨房
在开始之前,收集您需要的成分和任何必要的烹饪用具。这个准备步骤确保烹饪过程顺利、高效。
烹饪与享用
按照每份食谱提供的详细步骤指导进行烹饪。享受在短短30分钟内制作和品尝美味膳食的乐趣。
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关于30分钟美食的常见问题解答
我可以找到特定饮食需求的膳食吗?
绝对可以!30分钟美食提供各种饮食偏好的食谱,包括纯素、无麸质和低碳水化合物的选择。指定您的饮食需求以获取定制食谱。
如果我缺少某个成分怎么办?
没问题!该工具提供成分替换建议。只需输入您缺少的成分,您将获得可能已经在您的厨房中的替代成分。
我可以获得一周的膳食计划吗?
是的,您可以生成每周膳食计划。选择偏好和食谱后,该工具可以创建购物清单,同时优化您的时间和预算。
每份食谱是否提供营养信息?
当然可以。每个食谱都包含详细的营养信息,帮助您对膳食做出明智的选择。
我可以用这个工具获得餐前准备的想法吗?
是的,30分钟美食非常适合餐前准备。它提供快速、健康和美味的食谱,可以提前制作,使您的膳食计划更轻松、高效。