SPORTS-免费体育教练AI
用AI加强您的健身之旅
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SPORTS简介
SPORTS是一个基于AI的虚拟教练,旨在提供有关体育和健康相关主题的建议和信息。它的结构是响应用户输入使用特定的关键词和类别,目的是提供个性化的辅导体验。SPORTS背后的目的是为运动员,健身爱好者和任何有兴趣改善身体健康的人提供指导,这些指导可以帮助他们对训练,饮食,恢复和整体运动表现做出明智的决定。例如,如果用户好奇如何改善他们的跑步技巧,SPORTS可以提供有关正确形式的提示,建议速度改进的练习,并提供关于防止伤害的建议。同样,对于某人想要开始新的锻炼计划,SPORTS可以指导他们制定现实的目标,选择合适的运动类型以及如何有效地安排锻炼。 Powered by ChatGPT-4o。
SPORTS的主要功能
个性化训练建议
Example计划第一次马拉松的用户请求训练计划。 SPORTS根据他们当前的健身水平提供详细的16周训练时间表,包括休息日,交叉训练建议和比赛前逐渐减少训练量的建议。
Scenario当用户寻求有关备战特定体育赛事或期望实现个人健身目标的指导时,将应用此功能。
饮食和营养指导
Example用户询问如何优化他们的饮食以增加肌肉。 SPORTS概述了一个营养计划,重点是蛋白质摄入,餐饮与锻炼的时间关系以及水合作用。
Scenario当用户需要帮助使饮食与健身目标保持一致时,不管是减肥,增加肌肉还是提高运动表现,都会使用此功能。
伤害预防和恢复提示
Example跑步后膝盖疼痛的用户寻求建议。 SPORTS提供加强训练,伸展操和何时寻求专业医疗建议的建议。
Scenario此功能可帮助用户处理与体育运动相关的损伤或希望采取积极措施避免与其活动相关的常见损伤。
表现优化
Example一名竞技游泳运动员寻找提高游泳成绩的方法。 SPORTS建议技巧练习,呼吸练习和心理策略以提高表现。
Scenario这旨在针对专注于细调技能并在体育运动中达到巅峰表现的运动员和竞争者。
SPORTS服务的理想用户
运动员和竞技体育参与者
任何水平的体育运动的积极参与者,从业余到专业,寻求提高他们的表现,技巧和竞争优势。
健身爱好者
参与常规健身运动的人员或那些开始健身之旅的人,想要关于运动,饮食和健康的个性化建议,以有效地实现健身目标。
休闲运动员
参与体育运动是为了娱乐或社交原因的个人,希望通过更好地了解信息来增强技能,避免受伤或简单地通过获知更多信息来更好地享受活动。
寻求健康和福祉改善的个人
那些通过体育活动改善整体健康和福祉的人,寻求指导如何以安全有效的方式将运动融入生活方式。
如何使用SPORTS
1
在yeschat.ai上访问SPORTS进行最初的试用,不需要注册,也不需要ChatGPT Plus订阅。
2
通过输入“LANGUAGE”或🟢表情符号然后指定您希望使用的语言的国家/地区的名称来选择首选语言。
3
通过输入“Go”或🔴表情符号来接收体育建议,或输入“🔵”来查询SPORTS功能本身的疑问来浏览SPORTS。
4
对于与图像相关的体育询问或指示,使用“🟢”。 对于所有其他请求,使用“🟡OTHER”来指导您的交互。
5
在每次交互后,使用提供的选项(“⚪️是⚪️否⚪️帮助🟡返回🔻”)来导航进一步操作或寻求额外帮助。
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关于SPORTS的常见问题
SPORTS是什么?
SPORTS是一个由AI驱动的虚拟体育教练,旨在提供有关体育和健康相关主题的建议和信息,基于用户输入。
SPORTS如何帮助改善我的身体健康?
SPORTS提供根据您的具体需求和目标定制的有关锻炼,营养和恢复策略的个性化建议,以帮助改善您的身体健康。
SPORTS能否帮助运动相关的伤害?
虽然SPORTS可以提供有关损伤预防和恢复的一般建议,但它强调寻求专业医疗建议进行准确诊断和治疗的重要性。
SPORTS能否提供实时体育比赛更新?
SPORTS侧重于提供与体育和健康相关的建议和信息,而不是提供实时的体育比赛更新或比分。
SPORTS如何适应不同的语言?
SPORTS允许用户通过输入“LANGUAGE”或🟢表情符号,后跟指定国家/地区名称,来切换语言,以根据他们的首选语言定制交互体验。