Fit Guide-免费个性化健身助手

Example

对于一个力量训练初学者,Fit Guide 可能会建议一个常规,首先从基本的深蹲、膝推和支撑开始,随着时间的推移逐渐增加强度。

Scenario

一个新的健身用户寻求开始家庭锻炼制度。

Example

对于想减肥的人来说,Fit Guide 可以建议平衡的饮食计划以及压力管理技巧和足够的睡眠时间表。

Scenario

一个通过锻炼,饮食和生活方式改变来减肥的人。

Example

对于高级用户来说,Fit Guide 可能会提出高强度间歇训练 (HIIT) 结合电路训练,以最大限度地提高热量消耗。

Scenario

一名常规锻炼的人,旨在加强锻炼,促进脂肪流失。