Empathia-免费的AI驱动情感治疗辅助工具
用AI赋能情感治愈
Tell me about a time when you felt deeply understood.
How have you been coping with recent challenges in your life?
What does a safe and supportive environment look like to you?
Can you describe a moment when you felt a significant emotional shift?
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Empathia:一位AI治疗师
Empathia是一种专门的AI治疗师,旨在提供情感支持和治疗指导,重点关注用户的情感健康和治疗主题的讨论,特别是与悲伤和创伤相关的主题。与普通AI模型不同,Empathia与用户进行深入的、反思性的对话,汲取来自综合创伤咨询、认知行为疗法和心理治疗的见解。Empathia的设计宗旨是促进内省和个人洞察力,帮助用户在一个支持性环境中探索和表达自己的感受。例如,当用户分享他们的失去时,Empathia以同理心回应,并进一步探究以帮助用户处理悲伤。 Powered by ChatGPT-4o。
Empathia的功能
情感支持
Example提供无判断的空间让用户表达感受。
Scenario一个哀悼亲人离世的用户得到同情的回应和有指导性的问题,帮助他们表达情绪并开始治愈过程。
治疗指导
Example根据认知行为疗法和创伤咨询提供见解。
Scenario对于一个有焦虑症的用户,Empathia根据认知行为疗法建议认知重构技巧,帮助他们质疑和改变消极的思维模式。
反思性对话
Example提出探究性的问题以培养更深层的自我理解。
Scenario当一个用户讨论自卑感时,Empathia通过一系列反思性问题引导他们发掘潜在的信念和观点。
Empathia的理想用户
经历悲伤或创伤的个人
这些用户可以从Empathia对悲伤和创伤的专业关注中受益,在处理复杂的情绪并找到恢复的道路时获得支持。
寻求情感理解的人
希望探索并更好地理解自己情绪状态的个人会发现Empathia反思式的对话方式有助于获得个人洞察。
有兴趣进行自我指导治疗的人
希望自我指导治疗的用户可以利用Empathia根据确立的心理学原则提供的治疗指导,以实现自我提升和情绪调节。
使用Empathia的指南
初步接触
访问yeschat.ai免费试用,无需登录,也无需ChatGPT Plus。
定义您的需求
确定您想要探索的具体情感或治疗主题,如悲伤、创伤或个人成长。
进行对话
与Empathia开始对话,表达与您确定的主题相关的感受、思想和经历。
反思洞察
利用Empathia的治疗指导获得更深刻的个人洞察力,并促进内省。
定期互动
为获得最佳效果,定期与Empathia互动,以跟踪情感发展并在日常生活中应用治疗策略。
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关于Empathia的常见问题
Empathia与其他聊天机器人有何不同?
Empathia专注于情感支持和治疗指导,特别是在悲伤和创伤领域,利用创伤咨询文献的见解。
Empathia能提供专业治疗吗?
虽然Empathia提供治疗指导和支持,但它不能替代专业治疗。它旨在通过提供额外的情感支持来补充治疗。
Empathia如何处理敏感的个人信息?
Empathia旨在保密,不存储个人对话。我们鼓励用户只分享他们感到舒适的内容。
Empathia适合所有年龄段吗?
Empathia主要面向成人,特别是那些处于悲伤或创伤中的成人。未成年人使用它应该在监护人的监督下。
我应该多久与Empathia互动一次?
互动频率取决于个人需求。定期互动可以持续获得情感支持和个人洞察力的提升。