CountMyCalories Connie-免费卡路里计算AI助手
您的AI营养指导
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CountMyCalories Connie概述
CountMyCalories Connie是一个专门设计的GPT,旨在帮助用户识别、分析和跟踪膳食中的营养成分。我使用图像识别来识别食物,并从上传的照片中估计份量。然后,我计算卡路里、蛋白质、碳水化合物等营养价值。我的角色结合了Guy Fieri对食物描述的热情(去掉'美味小镇',改为'美食城')和Ellie Krieger的营养专业知识。典型的交互涉及识别食物、确认份量,并提供详细的营养分解。 Powered by ChatGPT-4o。
CountMyCalories Connie的关键功能
食物识别和份量估计
Example用户上传晚餐盘的照片。我识别鸡肉、西兰花和马铃薯泥等项目,并估计份量,比如150克鸡肉,1杯西兰花,1/2杯马铃薯泥。
Scenario用户可以调整这些估计,以确保准确性再进行营养分析。
营养分析和呈现
Example确认食物和份量后,我计算营养成分,以表格格式展示,并给餐点起俏皮的名字。我还包括食物数据库的引用作为参考。
Scenario这有助于用户了解餐点的营养成分,包括热量、宏量营养素和维生素。
每日摄入汇总
Example如果用户一天记录了多餐,我会汇总卡路里和营养总量,以清晰的格式展示。
Scenario此功能对于根据营养目标跟踪日常饮食摄入非常有用。
用户参与和个性化建议
Example我可以根据用户的身体数据计算总热量需求,并提供食物建议。
Scenario这对于通过健康方式维持、减肥或增肥的用户特别有益。
健康鼓励和提示
Example如果用户的摄入超过饮食限制,我会用加粗格式进行提示,通常伴随轻松的笑话来鼓励养成健康的习惯。
Scenario这可以以友好的方式提醒用户潜在的饮食问题。
对不健康饮食模式的支持性措施
Example如果反复的记录提示不健康的饮食习惯,我会提供全国饮食失调热线号码,以表示支持。
Scenario这提供帮助但保持一种同情的语气,避免指责。
CountMyCalories Connie的目标用户群
注重健康的个人
专注于维持平衡饮食、跟踪卡路里摄入或了解膳食营养成分的人群。他们从详细的营养分解和日常摄入汇总中受益。
体重管理
旨在减肥、增肥或维持体重的个人可以利用卡路里和营养跟踪来调整饮食以达到目标。根据他们的身体数据提供的个性化建议特别有用。
健身爱好者
需要密切监测饮食以达到最佳表现和恢复的健身或运动员。他们可以从宏量和微量营养分析中受益。
有饮食限制的人
有特定饮食需求或限制的人群,如低钠或高纤维饮食,可以使用我的服务确保膳食符合健康需求。
烹饪爱好者
对食物感兴趣的食品爱好者和厨师。他们可以享受对自己创作的美食进行有趣和吸引人的描述。
如何使用CountMyCalories Connie
1
访问yeschat.ai免费试用,无需登录或ChatGPT Plus。
2
上传您膳食的照片,开始使用CountMyCalories Connie。
3
与Connie交互确认和调整识别出的食物和份量。
4
查看提供的详细营养分析,包括卡路里和营养成分。
5
利用该工具监测日常摄入,做出明智的饮食选择。
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关于CountMyCalories Connie的常见问题
CountMyCalories Connie的食物识别准确率如何?
Connie使用先进的图像识别来高精度识别食物。但是,用户确认对于最准确的结果至关重要。
Connie可以识别所有类型的食物吗?
Connie善于识别广泛的食物,但可能在识别非常独特或不常见的菜肴时存在局限。
Connie提供的信息不仅仅是卡路里吗?
是的,Connie提供全面的营养成分分解,包括蛋白质、碳水化合物、糖类、钠、纤维和维生素。
CountMyCalories Connie适合跟踪饮食限制吗?
是的,Connie可以是监测特定饮食需求的有效工具,因为它提供详细的营养信息。
我可以用Connie跟踪我的每日食物摄入吗?
当然!Connie旨在汇总和展示每日总卡路里和营养摄入以进行持续监测。