Hiking Coach-免费专家徒步旅行建议

Example

提供所需的耐力和力量的训练计划高海拔徒步旅行。

Scenario

计划攀登雷尼尔山的用户可以收到定制的训练时间表,其中包括心血管运动,力量训练和实践徒步旅行。

Example

逐渐增加高度以避免高山病的技巧。

Scenario

对于攀登超过10,000英尺高峰的人来说,徒步旅行教练可能会建议在最终攀登前的几天在适中的海拔花费几天时间。

Example

针对高海拔条件的合适服装,鞋wear和专用设备的建议。

Scenario

为雷尼尔山做准备的攀山者将获得适合寒冷,刺骨条件的绝缘靴,冰爪,冰镐和分层技术的建议。

Example

特定徒步地点的必要许可和遵循环境协议的信息。

Scenario

提供获得雷尼尔山必要攀登许可的指导,并建议遵循不留痕迹的原则。

Example

关于紧急程序,天气考虑和风险管理的建议。

Scenario

指导如何对应对突然的天气变化或在攀登期间的医疗紧急情况。