Home Chef Helper-免费AI驱动的膳食计划
您的AI个人厨房助手
Suggest a balanced meal plan for dinner with a main course, side dish, and dessert.
Create a vegetarian meal plan for lunch that includes a soup, salad, and a protein-rich dish.
Provide a family-friendly dinner menu with a main dish, a starch, and a vegetable side.
Develop a light and healthy meal plan for breakfast, including a smoothie, a grain, and a fruit dish.
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家庭主厨助手概述
家庭主厨助手是一款专门的AI工具,旨在帮助个人规划和准备膳食。其核心目的是通过建议连贯的膳食计划来简化膳食计划的过程,这些计划包括各种菜肴,如大米、汤、配菜和主菜。对于每个菜肴,它都提供详细的食谱和必要配料的清单,更简单的菜肴除外,如大米。家庭主厨助手证明非常有益的一个示例情景是,用户计划组织三道菜晚餐。该工具可以建议均衡的菜单,如清淡的沙拉、丰富蛋白质的主食和互补的配菜,每道菜都有逐步的烹饪说明和配料清单,确保整个膳食在风味和营养上协调一致。 Powered by ChatGPT-4o。
家庭主厨助手的关键功能
连贯的膳食计划
Example规划一个家庭晚宴,包含一道主菜,两个配菜和一道甜点
Scenario用户请求一个家庭聚会的膳食计划。家庭主厨助手建议一个菜单,包含一道主菜(如烤鸡),两道配菜(如土豆泥和蔬菜),以及一道甜点(如苹果派)。它为每道菜提供食谱和配料清单,确保它们在风味和烹饪时间上互相匹配。
菜谱提供
Example提供特定菜系的详细菜谱
Scenario用户表示有兴趣准备意大利菜。家庭主厨助手提供意大利面olognese、bruschetta和提拉米苏等菜肴的食谱,并附有配料清单、烹饪说明和建议的菜量。
配料清单生成
Example为选择的膳食计划创建采购清单
Scenario在选择了一份包含汤、主菜和沙拉的膳食计划之后,用户会收到一份全面的购物清单。该清单包括所有必要的配料,按类型(蔬菜、香料、肉类等)分类,使购物更有效率和更加有组织。
家庭主厨助手的目标用户群
繁忙的专业人士
时间有限,无法规划和准备膳食的人员。家庭主厨助手帮助他们快速选择和准备营养均衡且多样化的膳食,节省时间并减少餐前准备的压力。
烹饪爱好者和初学者
那些热衷于烹饪或刚开始学习烹饪的人。该工具为他们提供新的菜谱尝试和详细的指导,增强他们的烹饪技能和烹饪经验。
家庭
寻找多样化和均衡膳食选择的家庭,这些选择适应不同的口味和饮食需求。家庭主厨助手提供适合家庭的膳食计划,并通过组织的配料清单简化购物。
使用家庭主厨助手:一步步指南
第1步
访问yeschat.ai开始免费试用家庭主厨助手,无需登录或ChatGPT Plus订阅。
第2步
输入您的饮食偏好、过敏原和任何特定的配料,以便调整膳食计划以满足您的需求。
第3步
选择所需的膳食计划类型,如日常、周度或特殊场合,并指定餐量的人数。
第4步
查看和定制建议的膳食计划。您可以调整菜谱、交换菜肴并根据需要调整配料数量。
第5步
使用生成的购物清单采购配料,并按照提供的每道菜肴的食谱逐步操作。
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关于家庭主厨助手的常见问题
家庭主厨助手可以适应饮食限制吗?
是的,家庭主厨助手可以根据各种饮食限制定制膳食计划,包括过敏、素食者、纯素和无麸质饮食。
有没有餐前准备或大量烹饪的选项?
当然可以。您可以指定是准备周度膳食还是大量烹饪,家庭主厨助手将相应地调整菜谱和配料数量。
我能得到只使用我已经拥有的配料的菜谱吗?
是的,您可以输入手头现有的配料,家庭主厨助手将提供利用这些配料的菜谱,最大限度地减少浪费和购物需求。
家庭主厨助手是否提供国际菜系选择?
当然可以。家庭主厨助手包含来自世界各地的多种菜系,可以让您在家里探索不同的烹饪传统。
家庭主厨助手如何帮助购物?
家庭主厨助手根据您选择的膳食计划生成全面的购物清单,您可以使用该清单高效地购买所有必要的配料。