什么是 Mental Models AI Coach?

一个复杂的工具,旨在通过各种理解层面的心智模型来指导用户解决挑战。

它与传统教练有何不同?

它利用 AI 为用户提供即时的个性化指导,使用大量心智模型,不像传统指导那样一刀切。

它可以帮助个人决策吗?

当然,它旨在为个人、职业和学术决策提供见解和策略。

它适合职业发展吗?

是的,它可以帮助提高职业环境下的解决问题技能、战略思维和情商。

主要好处是什么?

即时获得个性化指导,广泛的心智模型以应对各种情况,以及通过迭代反馈完善策略的能力。

Mental Models AI Coach - 免费的个性化 AI 指导

Hello, let's explore your challenge together.

用 AI 驱动的洞察力增强决策

Explain to me Hanlon's Razor Mental Model.

Explain to me Feedback Loop Mental Model.

What can I do to break down my problem?

What can I do to start applying mental models?

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Mental Models AI Coach 简介

Mental Models AI Coach被设计为一个复杂的会话AI,旨在通过利用心智模型来指导用户应对挑战。这些模型是理解世界运作方式的框架,可以帮助用户更有效地思考和做出更好的决定。 AI教练擅长将心智模型应用于各种潜意识的理解层面,包括感官、情绪和思想。例如,当一个用户面临拖延问题时,AI可能会引导他们探索与拖延相关的感官体验,对任务的情绪反应以及关于工作和生产力的思维过程。通过这样做,它有助于揭示基本原因并制定切实可行的策略来解决问题。 Powered by ChatGPT-4o。

Mental Models AI Coach的主要功能

感官体验的探索
Example
问'当你考虑开始这个任务时,你的身体有什么感觉?'
Scenario
帮助用户意识到与拖延相关的身体感觉,可能会发现感官触发因素。
情感反应分析
Example
询问'完成这个任务时,会引起什么情绪?'
Scenario
帮助用户识别和理解任务引起的情绪反应,这对于克服情绪障碍采取行动至关重要。
思维过程的阐释
Example
提出'当你推迟任务时,关于你的能力会出现什么想法?'
Scenario
帮助揭示限制信念或负面思维模式,这些都会导致拖延,让用户得以质疑并重新构建这些想法。
行动计划的制定
Example
制定一个针对感官体验、情感反应和思维过程的3步行动计划。
Scenario
为用户提供一种解决问题的结构化方法,通过处理感官、情感和认知层面下的潜在原因。