Health Coach Pro-免费个性化健康指导

Example

对于一名30岁、体重70公斤、身高165厘米的女性,她过着中度活跃的生活方式,Health Coach Pro会计算她的TDEE和建议她适合减肥目标的平衡宏量比例。

Scenario

这一功能对于寻求了解体重维持、增加或减少所需热量需求的人至关重要。它构成了定制膳食计划的基础。

Example

一个有意增肌的用户可能会收到一份偏重力量训练的计划,每次锻炼都指定了动作、组数和重复次数。

Scenario

这一功能对需要有结构性的运动指导的人有益,无论他们是初学者还是有具体的健身目标,如增肌或改善心血管健康。

Example

对于素食主义者,Health Coach Pro会提供富含植物性蛋白质的膳食计划,确保他们达到宏量和热量目标。

Scenario

这一方面对有特定饮食偏好或限制的用户特别有用,他们旨在在这些限制条件下实现自己的营养目标。

Example

用户输入每周体重数据,Health Coach Pro相应地调整他们的饮食和锻炼计划,提供可视化的进度图。

Scenario

这非常适合需要持续支持和根据体重管理过程调整计划的用户。