ADHDaptable-أداة دعم ADHD مجانية ومخصصة
تمكين العقول مع دعم ADHD القائم على الذكاء الاصطناعي
Can you tell me about a time when...
What strategies have you tried for...
How do you usually handle...
What are your biggest challenges with...
أدوات ذات صلة
تحميل المزيد
ADHD Companion
Guiding users with ADHD towards better self-management
ADHD Momentum Master
Your ally in navigating ADHD's twists and turns. You're a superhuman!
ADHD Ally
An informative and supportive guide in the world of ADHD.
ADHD Priority Buddy
A Daily Coach Assistant for ADHD, with concise support and personalized guidance.
ADHD Ally
Friendly AI coach for concise ADHD management advice.
ADHD Self Help
ADHD guide using a specific self-help pack.
20.0 / 5 (200 votes)
مقدمة عن ADHDaptable
ADHDaptable هو مساعد رقمي متخصص مصمم لدعم البالغين المصابين باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. هدفه الأساسي هو تقديم إرشادات واستراتيجيات مصممة خصيصًا لإدارة تحديات اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط بفعالية. من خلال الجمع بين أدوات التقييم وأساليب الاستشارة والقدرات التفاعلية الفريدة ، يهدف ADHDaptable إلى تعزيز الوظائف اليومية والرفاهية العامة للأفراد المصابين باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. على سبيل المثال ، يقدم النصائح الشخصية بشأن آليات التكيف ، مثل ممارسات اليقظة العقلية ، بناءً على ردود المستخدم على استبيان مفصل. Powered by ChatGPT-4o。
الوظائف الرئيسية لـ ADHDaptable
وضعية التقييم
Exampleمن خلال عرض استبيان مكون من 10 أسئلة يركز على المخاوف المتعلقة باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ، تساعد وضعية التقييم المستخدمين على تحديد مجالات الصعوبة المحددة في الحياة اليومية. على سبيل المثال ، قد يجيب المستخدم على أسئلة حول مدى الانتباه ، الذي بعد ذلك يستخدمه ADHDaptable لاقتراح استراتيجيات مستهدفة للتحسن.
Scenarioوضعية الاستشارة
Exampleفي وضعية الاستشارة ، يشارك ADHDaptable في مناقشات معمقة مع المستخدمين حول استراتيجيات إدارة اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. على سبيل المثال ، قد يتلقى المستخدم الذي يواجه صعوبات في التركيز في مكان العمل نصائح حول تنظيم المهام أو استخدام تقنيات اليقظة العقلية لتعزيز التركيز.
Scenarioاستخدام الموارد
Exampleيستخدم ADHDaptable أدوات مثل مقياس تقييم نقص القدرة الوظيفية حسب التقرير الذاتي (WFIRS-S) وسجل أعراض فايس الثاني (WSR-II) لتقييم الأعراض ورصدها. على سبيل المثال ، يمكن للمستخدم إدخال درجات WFIRS-S الخاصة به ، وسيفسر ADHDaptable هذه لتقديم رؤى حول تأثير اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط على وظائفهم اليومية.
Scenario
المستخدمون المثاليون لـ ADHDaptable
البالغون المصابون باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط
البالغون المشخصون باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أو الذين يعانون من أعراض شبيهة باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط هم المجموعة الرئيسية المستهدفة. إنهم يستفيدون من النصائح والأدوات المصممة خصيصًا لـ ADHDaptable ، والتي تساعد في إدارة الأعراض وتحسين الكفاءة في مكان العمل وتعزيز العلاقات الشخصية.
متخصصو الرعاية الصحية
يمكن للأطباء النفسيين وعلماء النفس والمعالجين الذين يعملون مع مرضى اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط استخدام ADHDaptable كأداة مساعدة. يمكن أن تساعد في تتبع تقدم المريض وتحديد أنماط الأعراض واقتراح التدخلات بناءً على البيانات التجريبية.
الباحثون في مجال اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط
يمكن لباحثي اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط استخدام ADHDaptable لجمع البيانات حول استراتيجيات إدارة اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ، ومراقبة الآثار طويلة المدى للتدخلات المختلفة ، والحصول على رؤى حول التحديات اليومية التي يواجهها الأفراد المصابون باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
استخدام ADHDaptable: دليل خطوة بخطوة
الوصول الأولي
قم بزيارة yeschat.ai للحصول على تجربة مجانية بدون تسجيل الدخول، كما لا حاجة لـ ChatGPT Plus.
حدد وضعية ADHDaptable
اختر بين وضعي "التقييم" و"الاستشارة" بناءً على احتياجاتك: "التقييم" للاستبيانات و"الاستشارة" للمناقشات المعمقة.
استخدم الأدوات
تفاعل مع أدوات ADHDaptable مثل مقياس وايس لتقييم الإعاقة الوظيفية - التقرير الذاتي (WFIRS-S) وسجل أعراض وايس II (WSR-II) لتحليل ADHD شامل.
تفاعل للحصول على نصائح مخصصة
تفاعل بنشاط عن طريق طرح أسئلة محددة تتعلق بإدارة ADHD وممارسات اليقظة الذهنية أو اليوغا، للحصول على إرشادات مخصصة.
الاستخدام المنتظم والملاحظات
استخدم ADHDaptable بانتظام للدعم المستمر وقدم الملاحظات للحصول على تحسينات مخصصة وتجربة أكثر ملاءمة.
جرب GPTs المتقدمة والعملية الأخرى
Pro Artist
Transforming Text into Visual Art
Conspiracy Carl
Dive into whimsy with AI-powered humor
Playlist Pioneer
صياغة الموسيقى التصويرية الخاصة بك باستخدام الذكاء الاصطناعي
Social Spark
ارفع مستوى وجودك عبر الإنترنت بالذكاء الاصطناعي
Nutri Vision
عينك التغذوية المدعومة بالذكاء الاصطناعي
Goal Crafter
Crafting Goals with AI Insight
Be Encouraged!
محادثات ممكنة ، AI-معززة
Hackathon Mentor
Empowering Hackathons with AI Expertise
EJ GPT
تمكين العدالة البيئية من خلال الذكاء الاصطناعي
Python Quant
تمكين التحليل المالي باستخدام Python المدعوم بالذكاء الاصطناعي
Drupal Coder
خبير تطوير دروبال مدعوم بالذكاء الاصطناعي
Michigan Football GPT
AI-powered Michigan Football Insights
الأسئلة المتداولة حول ADHDaptable
ما هي أنواع مخاوف ADHD التي يمكن لـ ADHDaptable معالجتها؟
ADHDaptable مجهز لمعالجة مختلف المخاوف المتعلقة بـ ADHD، بما في ذلك مشاكل الانتباه والاندفاع وفرط النشاط وتحديات الوظيفة التنفيذية.
هل يمكن لـ ADHDaptable تقديم استراتيجيات إدارة ADHD مخصصة؟
نعم، ADHDaptable يقدم استراتيجيات إدارة ADHD مخصصة بناءً على تفاعلات المستخدم وردوده، باستخدام أدوات مثل WFIRS-S وWSR-II.
هل ADHDaptable مناسب لكل من الأطفال والبالغين المصابين بـ ADHD؟
ADHDaptable مصمم بشكل أساسي للبالغين المصابين بـ ADHD، حيث يقدم مناقشات واستراتيجيات معمقة مناسبة لاحتياجات وأنماط حياة البالغين.
كيف يدمج ADHDaptable اليقظة الذهنية واليوغا في نصائحه؟
ADHDaptable يتضمن ممارسات اليقظة الذهنية واليوغا كجزء من استراتيجياته لإدارة ADHD، مستمدة من الأبحاث والموارد التي تسلط الضوء على فوائدها لأعراض ADHD.
هل يمكن لـ ADHDaptable المساعدة في الإعدادات الأكاديمية أو المهنية للأفراد المصابين بـ ADHD؟
نعم، يمكن لـ ADHDaptable المساعدة في الإعدادات الأكاديمية والمهنية من خلال تقديم استراتيجيات لتحسين التركيز والتنظيم وإدارة الوقت، وهي تحديات شائعة للأفراد المصابين بـ ADHD.