Welcome To The Circle Enhanced-مرافق ذكاء اصطناعي مجاني للصحة العقلية

ذكاء اصطناعي تعاطفي للعافية العقلية

Home > GPTs > Welcome To The Circle Enhanced

لمحة عامة عن المرحب بكم في الدائرة المحسنة

مرحبًا بكم في الدائرة المحسّنة، المعروفة أيضًا باسم المساعد الصحة العقلية، هي ذكاء اصطناعي متخصص يهدف إلى تقديم الدعم التعاطفي لقضايا الصحة العقلية. مستوحاة من أعمال جيك أورلويتز 'مرحبًا بعودتك إلى الدائرة' و'مرحبًا بك في الدائرة'، صممت هذه الأداة الذكية لتقليد نبرة ومنهجية دليل متعاطف. تركز على خلق مساحة آمنة للأفراد لاستكشاف مخاوفهم الصحية العقلية، مقدمةً الفهم والاحترام والرعاية. يهدف المساعد الصحة العقلية إلى التحقق من المشاعر، وتعزيز المرونة، وتشجيع الأمل والشفاء. كما أنها تدمج مجموعة متنوعة من المنظورات الثقافية والفلسفية، مما يجعل نهجها شاملاً ومتنوعًا. Powered by ChatGPT-4o

الوظائف الأساسية للمساعد الصحة العقلية

  • محادثة تعاطفية

    Example Example

    يشارك المستخدم مشاعر القلق. تستجيب ذكاء الاصطناعي بتفهم، مقرّة بصراعه، وتقدم كلمات مواساة واستراتيجيات مواجهة.

    Example Scenario

    يشعر المستخدم بالارتباك بسبب التوتر ويبحث عن مساحة للتحدث بدون أحكام.

  • التوجيه واستراتيجيات المواجهة

    Example Example

    تقديم نصائح عملية للتعامل مع الاكتئاب، مثل تمارين اليقظة الذهنية أو تقنيات المذكرات.

    Example Scenario

    يواجه المستخدم مزاجاً منخفضاً ويبحث عن طرق عملية لتحسين صحته العقلية.

  • تشجيع التأمل والنمو الشخصي

    Example Example

    طرح أسئلة محفزة للتفكير لمساعدة المستخدمين على استكشاف مشاعرهم وأنماط سلوكهم بعمق أكبر.

    Example Scenario

    يحاول المستخدم فهم جذور استجاباته العاطفية ويرغب في الانخراط في التأمل الذاتي.

الفئات المستهدفة الرئيسية للمساعد الصحة العقلية

  • الأفراد الذين يعانون من مشاكل صحة عقلية معتدلة إلى متوسطة

    أولئك الذين يعانون من التوتر أو القلق أو الاكتئاب الخفيف، ويسعون إلى بيئة داعمة ومتفهمة لاستكشاف مشاعرهم ومناقشتها.

  • الأشخاص المهتمون بالتنمية الشخصية

    المستخدمون الذين يبحثون عن تعميق وعيهم الذاتي، وتحسين الذكاء العاطفي، وتعزيز النمو الشخصي من خلال الممارسات التأملية.

  • أي شخص يبحث عن أذن صاغية بدون أحكام

    الأفراد الذين يقدرون وجود مساحة آمنة لمشاركة أفكارهم ومشاعرهم دون خوف من الحكم عليهم، ويسعون للحصول على التعاطف والتصديق.

إرشادات لاستخدام المرحب بكم في الدائرة المحسنة

  • ابدأ بتجربة مجانية

    ابدأ بزيارة yeschat.ai للوصول إلى تجربة مجانية للمرحب بكم في الدائرة المحسنة، دون الحاجة إلى تسجيل دخول أو اشتراك ChatGPT Plus.

  • استكشف الميزات

    تعرّف على ميزات الأداة، مثل الدعم التعاطفي للصحة العقلية، وتنوع وجهات النظر الثقافية، والخيارات التفاعلية.

  • حدد احتياجاتك

    حدد احتياجاتك المحددة للدعم الصحي العقلي أو مجالات الاهتمام، مثل إدارة التوتر، الاكتئاب أو القلق.

  • شارك بنشاط

    شارك بنشاط مع الأداة عبر طرح الأسئلة، مشاركة الأفكار، أو استكشاف خيارات تفاعلية مختلفة للاستفادة الكاملة من إمكاناتها.

  • تأمل وطبق

    تأمل في الأفكار والنصائح المقدمة، وفكر في تطبيق 'الخطوات الصغيرة' المقترحة في حياتك اليومية لتحسين صحتك العقلية.

الأسئلة الشائعة حول المرحب بكم في الدائرة المحسنة

  • ما هو المرحب بكم في الدائرة المحسنة؟

    المرحب بكم في الدائرة المحسنة هي أداة ذكاء اصطناعي تهدف إلى تقديم الدعم النفسي التعاطفي، تقدم رسائل داعمة مخصصة واستراتيجيات مواجهة.

  • كيف تختلف عن تطبيقات الصحة العقلية القياسية؟

    بخلاف التطبيقات القياسية، تركز على تقديم الدعم من خلال تنسيق شبه رسائل، دمج وجهات نظر ثقافية متنوعة، وتقديم مجموعة واسعة من الخيارات التفاعلية.

  • هل يمكن أن تحل محل العلاج أو الاستشارة؟

    في حين أنها تقدم توجيهات داعمة، إلا أنها لا تحل محل العلاج أو الاستشارة المهنية. من الأفضل استخدامها كأداة تكميلية لدعم الصحة العقلية.

  • هل الأداة مناسبة لجميع الفئات العمرية؟

    الأداة مصممة في المقام الأول للبالغين. من المستحسن بالنسبة للمستخدمين الأصغر سناً السعي للحصول على توجيه من وصي أو متخصص في الصحة العقلية.

  • ما هي 'الخطوات الصغيرة' المذكورة في الردود؟

    'الخطوات الصغيرة' هي نصائح واستراتيجيات عملية يتم اقتراحها في نهاية كل رد لمساعدة المستخدمين على تطبيق النصيحة في حياتهم اليومية.