Olyup-مجاني، مساعد ذكي مخصص للأداء الرياضي

Example

تقييم مهارات لاعب كرة قدم في المناولة واقتراح تمارين لتحسين التحكم في الكرة والرشاقة.

Scenario

يتلقى لاعب كرة قدم طموح يعاني من صعوبة في المناولة تحت الضغط تحليلًا مفصلاً لتقنيته، إلى جانب مجموعة من التمارين المصممة لتعزيز تحكمه ورشاقته في المواقف عالية الضغط.

Example

إنشاء برنامج تدريب قوة وتكيف لمدة 4 أسابيع للاعب كرة سلة في المدرسة الثانوية.

Scenario

يتلقى لاعب كرة سلة في المدرسة الثانوية يسعى إلى تحسين قوته وانفجار قوته برنامج تدريب مخصص لمدة 4 أسابيع، يركز على تمارين القفز، وتدريبات القوة، والسرعة لتعزيز أدائه على أرض الملعب.

Example

تقديم خطة وجبات لتحسين الاسترداد والأداء لعداء الماراثون.

Scenario

يتلقى عداء ماراثون يسعى إلى تحسين استرداده وأدائه خطة وجبات مخصصة غنية بالبروتينات والدهون الصحية والكربوهيدرات، إلى جانب استراتيجيات الترطيب لدعم نظام تدريبه.

Example

إرشادات حول إدارة التوتر والإعداد العقلي قبل المنافسة.

Scenario

يتلقى رياضي يشعر بالقلق قبل منافسة كبرى نصائح حول تقنيات إدارة التوتر، واستراتيجيات الإعداد العقلي، وتمارين اليقظة الذهنية لتعزيز تركيزه وأدائه تحت الضغط.

Example

المشورة بشأن تقنيات الاسترداد والتمارين الوقائية للاعب تنس يعاني من إصابات متكررة في الكتف.

Scenario

يتلقى لاعب تنس معرض لإصابات الكتف خطة شاملة تتضمن تمارين تقوية وقائية، وتقنيات استرداد، وجدول زمني معدل لتقليل مخاطر الإصابة مع تحسين الأداء.