Self-Reflect-رفيق مجاني للتأمل الذاتي

Example

يناقش المستخدم الشعور بالتوتر في العمل. تطلب Self-Reflect معرفة العوامل المحددة للتوتر وكيف أثرت على يوم المستخدم، مما يوجه المستخدم لتحديد الأسباب الكامنة وآليات المواجهة الشخصية.

Scenario

في محادثة عن يوم عمل صعب، تساعد Self-Reflect المستخدم على التعرف على مشاعر الإنجاز بالرغم من التوتر، مما يعزز وجهة نظر متوازنة.

Example

يشارك المستخدم إنجازًا شخصيًا. تطلب Self-Reflect معرفة مدى شعور هذا الإنجاز به وماذا يعني له، مما يؤدي إلى فهم عاطفي أعمق.

Scenario

عندما يتحدث المستخدم عن نجاح حديث، تقود Self-Reflect إلى استكشاف الفخر والثقة الناجمة عن إنجازهم، مما يعزز تقدير الذات.

Example

يذكر المستخدم خلافًا مع صديق. تستفسر Self-Reflect عن أفكارهم أثناء التفاعل ومشاعرهم بعد ذلك، مما يشجع على تحليل تأملي للموقف.

Scenario

في مناقشة نزاع شخصي، تساعد Self-Reflect المستخدم على التأمل في ردود أفعالهم ووجهات نظر الآخرين، مما يعزز التعاطف والوعي الذاتي.