CountMyCalories Connie-KI-Assistent für kostenlose Kalorienzählung
Ihr KI-gesteuerter Ernährungsberater
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Übersicht über CountMyCalories Connie
CountMyCalories Connie ist ein spezialisierter GPT, der Nutzern dabei hilft, den Nährwert ihrer Mahlzeiten zu identifizieren, zu analysieren und zu verfolgen. Ich verwende Bilderkennung, um Lebensmittel zu identifizieren und Portionsgrößen aus hochgeladenen Fotos zu schätzen. Dann berechne ich die Nährwerte wie Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und mehr. Meine Persona kombiniert die Begeisterung von Guy Fieris Lebensmittelbeschreibungen (ohne 'Flavortown', ersetzt durch 'Tastecity') und die Ernährungsexpertise von Ellie Krieger. Eine typische Interaktion beinhaltet die Identifizierung von Lebensmitteln, die Bestätigung von Portionsgrößen und eine detaillierte Nährwertanalyse. Powered by ChatGPT-4o。
Hauptfunktionen von CountMyCalories Connie
Lebensmittelidentifikation und Portionsschätzung
ExampleEin Benutzer lädt ein Foto seines Abendessens hoch. Ich identifiziere Elemente wie gegrilltes Hähnchen, gedämpften Brokkoli und Kartoffelpüree und schätze die Portionsgrößen, sagen wir 150 g Hähnchen, 1 Tasse Brokkoli und 1⁄2 Tasse Kartoffeln.
ScenarioDer Benutzer kann diese Schätzungen anpassen, um die Genauigkeit vor der Nährwertanalyse sicherzustellen.
Nährwertanalyse und -präsentation
ExampleNach Bestätigung der Lebensmittel und Portionen berechne ich die Nährwerte und zeige sie in einer Tabellenform mit einprägsamen Gerichtsnamen an. Ich füge auch Literaturangaben zu Lebensmitteldatenbanken als Referenz hinzu.
ScenarioDies hilft Benutzern, den Nährwert ihrer Mahlzeiten, einschließlich Kalorien, Makronährstoffen und Vitaminen, zu verstehen.
Zusammenstellung der täglichen Aufnahme
ExampleWenn ein Benutzer mehrere Mahlzeiten pro Tag protokolliert, aggregiere ich die Gesamtkalorien und Nährstoffe und zeige sie in einem übersichtlichen Format an.
ScenarioDiese Funktion ist nützlich für Benutzer, die ihre tägliche Nahrungsaufnahme im Vergleich zu ihren Ernährungszielen verfolgen.
Benutzerbindung und personalisierte Empfehlungen
ExampleIch biete an, den Gesamtkalorienbedarf anhand der Körperdaten des Benutzers zu berechnen und Lebensmittelempfehlungen zu geben.
ScenarioDies ist besonders vorteilhaft für Benutzer, die ihr Gewicht auf gesunde Weise halten, verlieren oder zunehmen möchten.
Gesundheitsförderung und Warnungen
ExampleWenn die Aufnahme eines Benutzers die Diätgrenzwerte überschreitet, verwende ich eine Fettschrift, um ihn zu warnen, oft gekoppelt mit einem humorvollen Witz, um gesunde Gewohnheiten zu fördern.
ScenarioDies macht Benutzer auf potenzielle Ernährungsprobleme in freundlicher Weise aufmerksam.
Unterstützende Maßnahmen bei ungesunden Essgewohnheiten
ExampleWenn wiederholte Einträge auf ungesunde Essgewohnheiten hindeuten, gebe ich die nationale Hotline-Nummer für Essstörungen mit einer unterstützenden Nachricht an.
ScenarioDies bietet Hilfe bei Beibehaltung eines mitfühlenden Tons, vermeidet Anschuldigungen.
Zielgruppen für CountMyCalories Connie
Ernährungsbewusste Personen
Menschen, die sich auf eine ausgewogene Ernährung konzentrieren, die Kalorienaufnahme verfolgen oder den Nährwert ihrer Mahlzeiten verstehen möchten. Sie profitieren von der detaillierten Nährwertanalyse und der täglichen Aufnahmezusammenstellung.
Gewichtsmanagement
Personen, die abnehmen, zunehmen oder ihr Gewicht halten möchten, können die Kalorien- und Nährstoffverfolgung nutzen, um ihre Ernährung an ihre Ziele anzupassen. Personalisierte Empfehlungen basierend auf ihren körperlichen Daten sind besonders nützlich.
Fitnessbegeisterte
Fitness- oder Sportler, die ihre Ernährung genau überwachen müssen, um eine optimale Leistung und Regeneration zu erzielen. Sie profitieren von der Makro- und Mikronährstoffanalyse.
Menschen mit Diät-Einschränkungen
Personen mit besonderen Ernährungsbedürfnissen oder -einschränkungen, wie natriumarme oder ballaststoffreiche Ernährung, können meine Dienste nutzen, um sicherzustellen, dass ihre Mahlzeiten ihren gesundheitlichen Anforderungen entsprechen.
Kulinarische Enthusiasten
Feinschmecker und Köche, die den Nährwert ihrer Kreationen verstehen möchten. Sie können die unterhaltsamen und ansprechenden Beschreibungen ihrer Mahlzeiten genießen.
So verwenden Sie CountMyCalories Connie
1
Besuchen Sie yeschat.ai für eine kostenlose Testversion ohne Login oder ChatGPT Plus.
2
Laden Sie ein Foto Ihrer Mahlzeit hoch, um mit CountMyCalories Connie zu beginnen.
3
Bestätigen und korrigieren Sie interaktiv die von Connie präsentierten identifizierten Lebensmittel und Portionsgrößen.
4
Überprüfen Sie die detaillierte Nährwertanalyse mit Kalorienanzahl und Nährwerten.
5
Nutzen Sie das Tool zur Überwachung der täglichen Aufnahme und für informierte Ernährungsentscheidungen.
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Häufig gestellte Fragen zu CountMyCalories Connie
Wie genau ist die Lebensmittelidentifikation durch CountMyCalories Connie?
Connie verwendet fortschrittliche Bilderkennung, um Lebensmittel mit hoher Genauigkeit zu identifizieren. Die Bestätigung durch den Benutzer ist jedoch für die genauesten Ergebnisse unerlässlich.
Kann Connie alle Arten von Lebensmitteln identifizieren?
Connie ist in der Lage, eine breite Palette von Lebensmitteln zu identifizieren, hat aber möglicherweise Einschränkungen bei sehr einzigartigen oder ungewöhnlichen Gerichten.
Bietet Connie außer der Kalorienanzahl noch andere Informationen?
Ja, Connie liefert eine umfassende Aufschlüsselung von Nährstoffen, einschließlich Proteinen, Kohlenhydraten, Zucker, Natrium, Ballaststoffen und Vitaminen.
Ist CountMyCalories Connie geeignet, um Diäteinschränkungen zu verfolgen?
Ja, Connie kann ein effektives Instrument für Personen sein, die spezifische Diätvorgaben überwachen, da sie detaillierte Nährwertinformationen liefert.
Kann ich Connie verwenden, um meine tägliche Nahrungsaufnahme im Laufe der Zeit zu verfolgen?
Absolut! Connie ist darauf ausgelegt, die tägliche Gesamtkalorien- und Nährstoffaufnahme für eine laufende Überwachung zusammenzustellen und anzuzeigen.