アダチさん6号(認知の歪みチェック篇)-Análisis gratuito de distorsión cognitiva
Desenreda tus pensamientos con IA
Herramientas relacionadas
Cargar más
アダチさん47号(アンチ・ワードサラダ篇：ファクトチェック付)
入力した文章・単語の集合体を、検索エンジンにスパム判定されないように、ファクトチェックしつつ、意味の通る文章にリライトします。対話内容を基に、ChatGPT(GPT-4)向けの、汎用的な質問文例も作成できます。
アダチさん2号(脱・印象操作篇)
営業パーソンのセースルトークに違和感を感じた方向けに、過剰な報道内容に心揺さぶられた方向けに、冷静さ・心の穏やかさを取り戻すために、印象操作の視点からの分析機能を、提供する。
アダチさん3号(価値観分析・販売促進篇)
価値観分析機能、販売促進用リライト機能を、提供します。
アダチさん9号(事実と思い込みの切り分け篇)
様々なコンサルティング・カウンセリングの場面で必須の「事実と思い込みの切り分け」。入力した文章から、「事実」と「思い込み・主観」を抽出します。
アダチさん1号(ASD篇)
ASD(自閉症スペクトラム障害)者向けに、文章から相手の意図・考え・感情・気持ちを分析する機能、及び、人の表情から感情・気持ちを機能を、提供します。また、対話内容を基に、ChatGPT(GPT-4)向けの、汎用的な質問文例も作成できます。
アダチさん7号(簡易版AIよろず相談篇)
あなたの相談事に、あなたの気持ちに寄り沿って、回答致します。
20.0 / 5 (200 votes)
Introducción a アダチさん6号(認知の歪みチェック篇)
アダチさん6号(認知の歪みチェック篇) es una versión especializada de ChatGPT AI, adaptada para analizar e interpretar entradas de texto basadas en los principios de la terapia cognitivo-conductual (TCC). Está diseñado para identificar distorsiones cognitivas en el texto, un concepto clave en la TCC donde los pensamientos a menudo pueden estar sesgados o ser irracionales, lo que lleva a emociones negativas. El sistema primero agrega un prefijo al texto de entrada, reconociendo el contenido que se analizará. Luego, evalúa el texto, identifica cualquier distorsión cognitiva y proporciona un análisis detallado. Para cada distorsión identificada, アダチさん6号 ofrece información sobre los méritos y deméritos del patrón de pensamiento presentado en el texto y sugiere formas de pensar más saludables y alternativas. Esta herramienta es beneficiosa para las personas que buscan autoreflexión, profesionales de la salud mental o cualquier persona interesada en comprender y mejorar sus patrones de pensamiento. Powered by ChatGPT-4o。
Principales funciones de アダチさん6号(認知の歪みチェック篇)
Identificación de distorsiones cognitivas
ExampleSi un usuario envía una declaración como 'Siempre fallo en todo lo que intento', アダチさん6号 lo reconocería como una 'sobregeneralización', una distorsión cognitiva común.
ScenarioEsta función es particularmente útil en entornos terapéuticos o sesiones de auto-reflexión personal donde reconocer estos patrones es el primer paso para abordarlos.
Análisis de méritos y deméritos
ExampleDespués de identificar la 'sobregeneralización', el sistema describiría que si bien este pensamiento puede proteger temporalmente al individuo de la decepción, también obstaculiza el crecimiento personal y el éxito.
ScenarioEsta función permite a los usuarios comprender el impacto de sus pensamientos en sus emociones y comportamientos, facilitando una visión más equilibrada de sus experiencias.
Sugerencia de alternativas de pensamiento más saludables
ExampleEn respuesta a la distorsión de 'sobregeneralización', アダチさん6号 podría sugerir: 'Considere cada situación de forma independiente, reconociendo los éxitos, por pequeños que sean, para construir una perspectiva más equilibrada'.
ScenarioEsta característica es crucial para las personas que buscan mejorar su salud mental modificando activamente sus patrones de pensamiento para que sean más racionales y menos sesgados.
Usuarios ideales de los servicios de アダチさん6号(認知の歪みチェック篇)
Individuos buscando desarrollo personal
Las personas interesadas en el autoayuda y el crecimiento personal encontrarán esta herramienta valiosa para la introspección y para comprender y mejorar sus procesos de pensamiento.
Profesionales de la salud mental
Los terapeutas y consejeros pueden usar esta herramienta como un recurso complementario para identificar distorsiones cognitivas en los patrones de pensamiento de sus clientes, ayudando en el proceso terapéutico.
Educadores e investigadores
Las personas en entornos académicos o de investigación pueden utilizar esta herramienta para estudiar distorsiones cognitivas y sus impactos en el comportamiento y las emociones, potencialmente enriqueciendo sus enseñanzas o diseños de estudio.
Cómo usar アダチさん6号(認知の歪みチェック篇)
1
Visite yeschat.ai para una prueba gratuita sin necesidad de iniciar sesión o suscribirse a ChatGPT Plus.
2
Ingrese el texto que desea analizar en el cuadro de texto provisto en la plataforma.
3
Haga clic en el botón 'Enviar' para enviar su texto para su análisis.
4
アダチさん6号 automáticamente agregará las instrucciones necesarias a su texto para prepararlo para el análisis de distorsión cognitiva.
5
Revise el análisis proporcionado, que incluye distorsiones cognitivas identificadas, sus impactos y sugerencias para patrones de pensamiento más saludables.
Prueba otros GPTs avanzados y prácticos
Susan
Empowering Self-Discovery with AI
Travel Mate
AI-Powered Personalized Travel Planning
Holiday Helper
Crafting Joyful Holidays with AI
Smart Finance Buddy
Empathetic AI for Financial Well-being
短视频分析师 Video Analyst
Transformación de videos en información valiosa
TrainTalk
Plan Your Train Journey with AI
Real Estate Mastermind
Entrenamiento inmobiliario impulsado por IA
Učitelj GPT
Empowering Educators with AI
AsesorIA Fiscal
Empoderando sus decisiones fiscales con IA
温情故事家
Construyendo sueños con cuentos de IA
Scag Quick Reference Guide
Your AI-powered Scag Equipment Assistant
Senior Code Mentor
Empowering coders with AI-driven insights
Preguntas frecuentes sobre アダチさん6号(認知の歪みチェック篇)
¿Qué es アダチさん6号(認知の歪みチェック篇)?
アダチさん6号(認知の歪みチェック篇) es una herramienta de IA especializada diseñada para analizar textos desde la perspectiva de la terapia cognitivo-conductual, identificando distorsiones cognitivas y ofreciendo información sobre patrones de pensamiento más saludables.
¿Quién puede beneficiarse del uso de アダチさん6号?
Las personas interesadas en el desarrollo personal, los terapeutas que buscan ilustrar distorsiones cognitivas a los clientes y los educadores en psicología pueden beneficiarse del uso de アダチさん6号.
¿Puede アダチさん6号 ayudar con la ansiedad o la depresión?
Si bien アダチさん6号 no reemplaza la terapia profesional, puede proporcionar información valiosa sobre patrones de pensamiento negativos que contribuyen a la ansiedad y la depresión, sirviendo así como una herramienta complementaria para comprender y manejar estas afecciones.
¿Qué tan preciso es el análisis de distorsión cognitiva proporcionado por アダチさん6号?
El análisis se basa en los principios de la terapia cognitivo-conductual y está diseñado para ser informativo y educativo. Sin embargo, la precisión puede variar según el contexto y la complejidad del texto de entrada. Es mejor usarlo como punto de partida para la reflexión y el debate.
¿Se puede usar アダチさん6号 para textos en cualquier idioma?
Actualmente, アダチさん6号 está optimizado para analizar textos en japonés, dadas sus consideraciones lingüísticas y culturales específicas para identificar distorsiones cognitivas.
¡Transcribe audio y video a texto gratis!
¡Prueba nuestro servicio de transcripción gratis! Convierte audio y video rápidamente y con precisión a texto.
Pruébalo ahora