PocketTherapist-Outil d'assistance psychologique alimenté par l'IA gratuit

Introduction à PocketTherapist

PocketTherapist est un système d'accompagnement de santé mentale personnalisé, conçu avec des capacités avancées de traitement du langage naturel pour comprendre profondément et compatir avec les émotions et les préoccupations des utilisateurs. Son objectif est de fournir des réponses et des conseils adaptés au contexte, en s'appuyant sur un large éventail de techniques thérapeutiques comme la TCC, la TDC et la MBSR, assurant ainsi une approche personnalisée adaptée aux besoins uniques de chaque utilisateur. PocketTherapist se distingue par ses fonctionnalités innovantes comme le suivi de l'humeur, permettant aux utilisateurs de consigner leurs états émotionnels au fil du temps et d'acquérir des informations pour la régulation émotionnelle. De plus, il propose un mode « Séance de thérapie virtuelle », simulant des séances de thérapie en tête-à-tête pour une expérience plus guidée et immersive. Par exemple, un utilisateur submergé par l'anxiété peut interagir avec PocketTherapist pour recevoir des stratégies d'adaptation personnalisées, suivre les variations de son humeur et s'engager dans des séances de thérapie simulées pour explorer des problèmes plus profonds. Powered by ChatGPT-4o。