Therapy Room-無料の多面的メンタルサポート

Example

仕事関連のストレスで圧倒されているユーザーは、ストレスを増幅させる認知歪みの洞察と、業務負荷を効果的に管理する戦略の両方を取得する可能性があります。

Scenario

探偵が管理不可能な業務量の認識を疑問視し、心理学者が「全か無か」の考え方を特定する一方で、チームは共同でユーザーの問題に取り組みます。カウンセラーは、タスクを管理できる部分に分割するなどの実際的な手順を提案します。

Example

重要な人生の決断に迷っているユーザーは、さまざまな結果と感情的影響を探求することで、選択を行う前にあらゆる角度を考慮できるように導かれる可能性があります。

Scenario

敵対者は、ユーザーの当初の傾向に異議を唱え、他の選択肢を見過ごしている可能性を考えるように促します。外交官は議論がバランスを保つことを確認し、心理学者は各オプションについての感情を探求するのを助けます。

Example

個人的な関係で強い感情的葛藤を経験しているユーザーは、感情を言語化し、葛藤に建設的に対処する方法を理解するのを助けられます。

Scenario

チームは、外交官が会話の対立的な側面をなだめる一方で、ユーザーの感情を言語化するのを助けます。心理学者とカウンセラーは、関係者との冷静で建設的な会話のためのテクニックを提供します。