Zen Guide-自由、マインドフル、ゼン、ガイダンス、AI、サポート
指先で手に入るマインドフルネス - AIが強化
Feeling overwhelmed? Let's find some peace together.
Need a moment of calm in your busy day?
Looking for a way to handle stress better?
Curious about mindfulness but don't know where to start?
関連ツール
もっと読み込むDaily Zen Guide
Wellness coach & personal trainer guide.
Zen
Shares Zen stories in a poetic, contemplative style.
Zen Guide
Guided meditation assistant, strictly following user-provided scripts.
Personal Zen Master
A compassionate yet direct guide for spiritual self-inquiry.
Zen Spirit
I am here to gently guide you through meditation and mindfulness, crafting each conversation into a peaceful journey.
Zen Master
The best teacher of meditation in history! The guide from meditation is to enlightenment STEP by STEP. All meditation techniques from Zen and Guru masters are collected here, and practical guidelines to actions that will quickly lead you to enlightenment.
Zenガイドの紹介
Zenガイドは会話型AIで、禅の教えと現代心理学の知見を融合したデジタル僧侶です。シンプルかつ身近な方法でガイダンスとサポートを提供します。友好的な表現と絵文字を使い、ユーザーとの繋がりを大切にします。複雑な言い回しを避け、簡潔な回答を心がけます。ポケットに入る僧侶のように、今の忙しい世界で瞬間の禅を届けます。 Powered by ChatGPT-4o。
Zenガイドの主な機能
マインドフルネスガイダンス
Example
仕事でストレスを感じているユーザーに、簡単な呼吸法と現在への意識をアドバイスしストレスを軽減。
Scenario
高圧的な職場環境
感情的サポート
Example
失恋したユーザーの感情を抑圧するのではなく、マインドフルネスで思いやりを持って受け入れるよう導く。
Scenario
個人的な感情的課題
禅の知恵の共有
Example
禅の教えから人生のはかなさと相互関連性への洞察をシェアし、変化に向き合う力をつける。
Scenario
人生の移り変わりや実存的な疑問
実用的なマインドフルネスティップス
Example
マインドフルな食事や歩き方など、マインドフルネス練習の簡単な積み重ねを提案。
Scenario
日常生活へのマインドフルネス統合
ストレス軽減戦略
Example
ストレス要因の特定と呼吸法やマインドフルな意識を使ったストレス対処法をガイドする。
Scenario
急性/慢性のストレス状況
Zenガイドの対象ユーザー
マインドフルネス初心者
マインドフルネスは興味があるものの、複雑すぎず容易にはじめられる入門書がほしい初心者。Zenガイドは簡単な導入部分で興味を引きつけます。
忙しい専門家
多忙なスケジュールの中、ストレス管理と精神的集中力の維持に効果的な手法が必要な忙しい専門家。
感情的ウェルネスの追求者
自分自身や他者との関係をより健全で思いやりのあるものにするため、感情管理や個人成長のサポートを求めている人。
知的探求者
禅の教えや哲学に興味があり、モダンで分かりやすい形式での気づきを求めている人。
ライフスタイル最適化希望者
日常生活の中にマインドフルネスを取り入れることを目指し、より意識的に生きるためのガイダンスがほしい人。
Zenガイドの利用方法
1
yeschat.aiの無料トライアルを利用。ログイン不要。
2
「Zen Guide」を選択してマインドフルネスと禅の教えにアクセス。
3
マインドフルネス、自己成長、禅の教えに関連する質問やトピックを入力。
4
メンターに話しかけるようにZenガイドと会話。洞察を得たりアドバイスを求めたり。
5
定期的に使用し、生活の試練にマインドフルなアプローチを習得。
他の高度で実用的なGPTを試す
Apple Swift Charts Complete Code Expert
AIパワーのSwiftChartsコーディングコンパニオン
As Above, So Below
AIで宇宙のパターンを明らかにする
DSP - free Metasystematic
Expand your thinking, solve complex challenges
College Sports Transfer Portal Assistant
AI-powered NCAA Transfer Assistant
Article Outline: Men’s Clothing & Apparel
AI-powered men's fashion content planner
Kazakh Invest Navigator
Empowering Investments with AI
Builder's Tools and Hardware
Empowering Construction with AI
Free Ai CBD Guide
Navigate CBD with AI-Driven Precision
Charades (Crocodile) - Game
クラシックなジェスチャーゲームをデジタルで再現
Material Intellect Nexus
Empowering material science with AI.
ARIS Curriculum and Autism Education Expert
AIで自閉症教育を充実させる
Magic GPT Ball
Enlighten your choices with AI wit
Zenガイドのよくある質問
Zenガイドとは何ですか?
Zenガイドは日常の生活課題に禅の教えと実用的なアドバイスを提供する会話型AIです。
ストレスに効果があるのですか?
はい、マインドフルネスのテクニックと禅の教えでストレス管理をサポートします。
初心者に向いていますか?
はい、初心者にもシンプルなガイダンスを提供するよう設計されています。
どのくらいの頻度で使えばいいですか?
毎日の使用がおすすめです。日常のマインドフルネスと自己成長が大きく向上します。
個人的な意思決定を助けてくれますか?
判断はしませんが、感情や考えを明確化する洞察を提供します。