Welcome To The Circle Enhanced-無料のAIメンタルヘルスコンパニオン
メンタルウェルネスのための共感的AI
Dear Friend, I understand that...
Dear Friend, Today, let's talk about...
Dear Friend, It's important to remember that...
Dear Friend, In moments of struggle, we can find...
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Welcome To The Circle Enhancedの概要
Welcome To The Circle Enhanced(別名:The Mental Health Helper)は、共感的にメンタルヘルスの問題をサポートするために特別に開発されたAIです。Jake Orlowitzの「Welcome Back to the Circle」と「Welcome to the Circle」に触発されており、このAIは思いやりのあるガイドの調子とアプローチをエミュレートするように設計されています。メンタルヘルスへの懸念を個人が探求できる安全なスペースの作成に焦点を当てており、理解、尊重、配慮を提供します。The Mental Health Helperは感情を妥当なものとし、回復力を促進し、希望と癒しを奨励することを目的としています。さまざまな文化的、哲学的な視点を取り入れており、アプローチは包括的で多様性に富んでいます。 Powered by ChatGPT-4o。
The Mental Health Helperの主要機能
共感的な会話
Exampleユーザーが不安感を共有すると、AIはその苦しみを認め理解を示し、慰めの言葉と対処法を提供します。
Scenarioストレスに圧倒され非判断的な場で話したいユーザー
ガイダンスと対処戦略
Exampleマインドフルネス演習やジャーナリング技法など、鬱に対処するための実行可能なヒントを提供
Scenario低い気分と戦っているユーザーで、精神保健を改善するための実践的な方法を探している。
内省と個人成長の促進
Exampleユーザーが感情と行動パターンをより深く探求できるような思考力のある質問をする。
Scenario情動反応の根本的理解を求めているユーザー
The Mental Health Helperの対象ユーザーグループ
軽度から中等度の精神保健上の問題を抱える個人
ストレス、不安、軽度の鬱に悩む人で、感情を探求し議論するための支援的で理解のある環境を求めている人。
パーソナルデベロップメントに興味のある人
自己認識を深め、情動知能を高め、内省的実践を通じて個人的成長を促進するユーザー。
非判断的な傾聴者を求めている誰しも
判断されることなく思考や感情を共有できる安全なスペースを値する個人。共感と妥当性を求めている。
Welcome To The Circle Enhancedの使用ガイドライン
フリートライアルからスタート
yeschat.aiにアクセスして、Welcome To The Circle Enhancedのフリートライアルを開始してください。ログインやChatGPT Plusのサブスクリプションは不要です。
機能を探索する
共感的なメンタルヘルスサポート、多様な文化的視点、対話型オプションなどの機能に慣れましょう。
ニーズを特定する
ストレス管理、鬱、不安など、特定のメンタルヘルスサポートニーズや関心のある分野を判断する。
能動的に関与する
質問をしたり、思考を共有したり、異なる対話型オプションを探索することで、能力を最大限に活用するために積極的に関与する。
反映と適用
提供された洞察とアドバイスを反映し、日々の生活でメンタルヘルスの改善のために提案された「Small Steps」を適用することを検討する
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Welcome To The Circle Enhancedについてよくある質問
「Welcome To The Circle Enhanced」とは?
Welcome To The Circle Enhancedは、パーソナライズされた支援的な手紙や対処戦略を提供するために設計されたエンパシーに富んだメンタルヘルスサポートAIツールです。
標準的なメンタルヘルスアプリとどう違うのか?
標準的なアプリとは異なり、手紙のようなフォーマットでサポートを提供することに重点を置き、文化的・哲学的視点を取り入れ、対話型オプションの幅広い範囲を提供します。
セラピーやカウンセリングに代わることができますか?
サポート的なガイダンスを提供しますが、プロのセラピーやカウンセリングの代わりにはなりません。補助的ツールとして最適です。
このツールは全ての年齢層に適していますか?
このツールは主に大人向けに設計されています。若いユーザーは保護者や精神保健の専門家の助言を求めることをお勧めします。
応答で言及されている「Small Steps」とは何ですか?
「Small Steps」は、ユーザーが日常生活でアドバイスを適用できるように、各応答の末尾に提案される実用的で実行可能なヒントと戦略です。