Fit Buddy-無料のAI駆動フィットネスコンパニオン

Example

ユーザーが現在のフィットネスレベル、目標、利用可能な機器を入力すると、Fit Buddyはユーザーの進捗とフィードバックに基づいて調整されるカスタムワークアウト計画を生成します。

Scenario

ジョンはフィットネスの初心者で、筋肉をつけ、体重を減らしたいと考えています。現在のフィットネスレベル、目標、ダンベルしか家にないという事実を入力します。 Fit Buddyは、12週間のプログラムを作成し、彼をエンゲージして進歩させるために変化に富んだルーチンを作成します。

Example

Fit Buddyは食事の計画ツール、フィットネス目標に基づく食事の提案、毎日の食事摂取の記録データベースを提供し、ユーザーが情報に基づいた栄養選択を行うのに役立ちます。

Scenario

Saraはハーフマラソンを走ることを目指しており、Fit Buddyを使用して自分のエネルギーレベルと回復力を最適化する食事を計画しています。アプリは、炭水化物、タンパク質、脂肪のバランスの取れた摂取量を提案し、毎日の水分摂取量とカロリー摂取量を追跡するのを助けてくれます。

Example

アプリはウェアラブルデバイスと同期するか、スマートフォンのセンサーを使用して身体活動を追跡し、パフォーマンス、トレンド、改善すべき分野の詳細な分析を提供します。

Scenario

熱心なサイクリストであるAlexは、Fit Buddyを使用して自転車ルート、速度、高低差を記録しています。 ライド後、アプリのグラフを通してパフォーマンスを確認し、持久力とスピードを向上させる領域を特定します。

Example

Fit Buddyは、ストレス緩和エクササイズ、ガイド付き瞑想、睡眠の質の追跡を取り入れており、身体的なフィットネスとともにユーザーのメンタルヘルスをサポートします。

Scenario

ストレスの多い業務の後、EmmaはFit Buddyのガイド付き瞑想セッションを使用してリラックスしています。 睡眠追跡機能により、睡眠パターンを理解し、より良い回復と精神的な明晰さのために睡眠衛生を改善するのにも役立ちます。