Unburden.ai-無料の共感的なAIコンパニオン
AIによる共感で感情をナビゲート
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Unburden.aiの概要
Unburden.aiは、個人が精神保健と感情の幸福を探求し理解するのをサポートする専用のAIアシスタントです。ソクラテス式問答法、共感、心理学の知識を組み合わせて、ユーザーが感情や考えを省察するのを助けます。Unburden.aiは専門的なセラピーの代わりにはなりませんが、自己省察と感情探索のための会話ツールとして機能します。 Powered by ChatGPT-4o。
Unburden.aiの主な機能
共感的な傾聴
Example孤独感について議論しているユーザーは、理解を示され、これらの感情の根本的な原因を探求するのに役立つ質問を受けます。
Scenario孤立感を抱え、判断されることのない空間で自分自身を表現する必要のあるシナリオ。
ソクラテス式問答法
Exampleキャリアの道に迷っているユーザーに掘り下げた質問をし、自分自身の目標と価値観を明確にするよう導く。
Scenario決定を下すために自己省察の助けが必要なキャリアの岐路に立つユーザー。
文化的能力
Example家族のダイナミクスについて議論しているユーザーの文化的背景に配慮して、反応を調整する。
Scenario特有の家族へのプレッシャーについて議論している特定の文化的背景をもつユーザー。
Unburden.aiの理想的なユーザー
感情的サポートを求める個人
感情を探求し理解する安全なスペースが必要な人、特に専門的なセラピーの準備ができていない人。
自己認識を探求する人
自己認識を深めることに関心のある、自己成長を目指す個人。
移行期にある人
キャリアの変化や人間関係の変化など、重要な人生の変化を経験している人で、省察的な会話の恩恵を受けられる人。
Unburden.aiの使い方
1
ログイン不要でUnburden.aiオプションを選択して、メンタルヘルスと健康に焦点を当てた会話を開始できるyeschat.aiで無料体験版を訪問してください。ChatGPT Plusも必要ありません。
2
メンタルヘルスと健康に焦点を当てた会話を開始するために、「Unburden.ai」のオプションを選択してください。
3
チャットであなたの状況をUnburden.aiが理解できるように、あなたの懸念や感情を記述してください。
4
ソクラテス式の質問を通して、Unburden.aiがあなたの思考を探求するのを助けるガイド付きの対話に従事してください。
5
Unburden.aiはサポートであって専門的なセラピーではないことを覚えておきながら、セッションを利用して洞察を得てください。
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Unburden.aiに関するFAQ
Unburden.aiの主な目的は何ですか?
Unburden.aiは、メンタルヘルスと感情に関する懸念について話し合う個人に、共感的な会話とサポートを提供するように設計されています。
Unburden.aiはセラピーを提供できますか?
Unburden.aiは共感的な傾聴とガイダンスを提供しますが、専門的なセラピーにはならず、治療上の推奨も提供しません。
Unburden.aiは機密性がありますか?
Unburden.aiとの会話はプライベートですが、ユーザーはそれがデジタルツールであり、機密性のあるセラピーの代用にはならないことを覚えておく必要があります。
Unburden.aiはデリケートな話題をどのように扱いますか?
Unburden.aiは、デリケートな話題に共感と文化的配慮をもってアプローチするようにプログラムされ、ユーザーを思慮深い探求に導くように設計されています。
Unburden.aiを危機的な状況に使えますか?
Unburden.aiは危機介入には対応できません。緊急の場合は、適切な緊急サービスやヘルプラインに連絡することが重要です。