ADHDaptable - Бесплатный инструмент для персонализированной поддержки СДВГ
Welcome to ADHDaptable Coach!
Раскрывая потенциал умов с помощью ИИ для поддержки СДВГ
Can you tell me about a time when...
What strategies have you tried for...
How do you usually handle...
What are your biggest challenges with...
Получить код вставки
ADHD Companion
Guiding users with ADHD towards better self-management
ADHD Momentum Master
Your ally in navigating ADHD's twists and turns. You're a superhuman!
ADHD Ally
An informative and supportive guide in the world of ADHD.
ADHD Priority Buddy
A Daily Coach Assistant for ADHD, with concise support and personalized guidance.
ADHD Ally
Friendly AI coach for concise ADHD management advice.
ADHD Self Help
ADHD guide using a specific self-help pack.
Введение в ADHDaptable
ADHDaptable - это специализированный цифровой помощник, разработанный для поддержки взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Его основная цель - предложить адаптированное руководство и стратегии для эффективного управления проблемами, связанными с СДВГ. Используя уникальное сочетание инструментов оценки, режимов консультирования и интерактивных возможностей, ADHDaptable нацелен на повышение повседневного функционирования и общего благополучия людей с СДВГ. Пример его полезности включает предложение персонализированных советов по механизмам совладания, таким как практики осознанности, на основе ответов пользователя на подробную анкету. Powered by ChatGPT-4o。
Основные функции ADHDaptable
Режим ОЦЕНКИ
ExampleПредставляя 10-вопросную анкету, сфокусированную на проблемах, связанных с СДВГ, режим ОЦЕНКИ помогает пользователям определить конкретные области трудностей в повседневной жизни. Например, пользователь может ответить на вопросы о продолжительности внимания, которые затем ADHDaptable использует для предложения целенаправленных стратегий улучшения.
ScenarioРежим КОНСУЛЬТАЦИИ
ExampleВ режиме КОНСУЛЬТАЦИИ ADHDaptable вступает в углубленные дискуссии с пользователями о стратегиях управления СДВГ. Например, пользователю, испытывающему проблемы с концентрацией на работе, может быть дан совет по организации задач или использованию техник осознанности для улучшения фокусировки.
ScenarioИспользование ресурсов
ExampleADHDaptable использует такие инструменты, как Шкала функциональных нарушений Уайсса — самоотчет (WFIRS-S) и Запись симптомов Уайсса II (WSR-II) для оценки и мониторинга симптомов. Например, пользователь может ввести свои баллы WFIRS-S, а ADHDaptable интерпретирует их, чтобы дать представление о влиянии СДВГ на повседневное функционирование.
Scenario
Идеальные пользователи ADHDaptable
Взрослые с СДВГ
Основная группа пользователей - это взрослые, которым поставлен диагноз СДВГ или которые испытывают симптомы, схожие с СДВГ. Они извлекают пользу из целенаправленных советов и инструментов ADHDaptable, которые помогают в управлении симптомами, повышении эффективности на рабочем месте и улучшении личных взаимоотношений.
Медицинские работники
Психиатры, психологи и терапевты, работающие с пациентами с СДВГ, могут использовать ADHDaptable в качестве дополнительного инструмента. Это может помочь в отслеживании прогресса пациента, выявлении закономерностей симптомов и предложении вмешательств на основе эмпирических данных.
Исследователи в области СДВГ
Исследователи СДВГ могут использовать ADHDaptable для сбора данных о стратегиях управления СДВГ, наблюдения за долгосрочными эффектами различных вмешательств и получения представления о повседневных трудностях людей с СДВГ.
Использование ADHDaptable: пошаговое руководство
Первоначальный доступ
Посетите yeschat.ai для бесплатной пробной версии без входа в систему, также нет необходимости в ChatGPT Plus.
Выбор режима ADHDaptable
Выберите между режимами "ОЦЕНКА" и "КОНСУЛЬТАЦИЯ" в зависимости от ваших потребностей: "ОЦЕНКА" для анкет и "КОНСУЛЬТАЦИЯ" для углубленных обсуждений.
Использование инструментов
Взаимодействуйте с инструментами ADHDaptable, такими как Шкала функциональных нарушений Уайсса — самоотчет (WFIRS-S) и Запись симптомов Уайсса II (WSR-II) для всестороннего анализа СДВГ.
Взаимодействие для персонализированных советов
Активно взаимодействуйте, задавая конкретные вопросы, связанные с управлением СДВГ, практиками осознанности или йогой, для получения персонализированных рекомендаций.
Регулярное использование и обратная связь
Регулярно используйте ADHDaptable для непрерывной поддержки и предоставляйте отзывы для персонализации улучшений и более адаптированного опыта.
Попробуйте другие передовые и практичные GPT
Pro Artist
Transforming Text into Visual Art
Conspiracy Carl
Dive into whimsy with AI-powered humor
Playlist Pioneer
Создайте свой саундтрек с ИИ
Social Spark
Поднимите своё онлайн-присутствие на новый уровень с ИИ
Nutri Vision
Ваш аналитик питательных веществ с ИИ
Goal Crafter
Crafting Goals with AI Insight
Be Encouraged!
Вдохновляющие беседы, усиленные ИИ
Hackathon Mentor
Empowering Hackathons with AI Expertise
EJ GPT
Расширение прав и возможностей экологической справедливости с помощью ИИ
Python Quant
Расширение возможностей финансового анализа с помощью Python с ИИ
Drupal Coder
ИИ-помощник для разработки Drupal
Michigan Football GPT
AI-powered Michigan Football Insights
Часто задаваемые вопросы о ADHDaptable
Какие проблемы, связанные с СДВГ, может решить ADHDaptable?
ADHDaptable оснащен для решения различных проблем, связанных с СДВГ, включая проблемы с вниманием, импульсивностью, гиперактивностью и исполнительными функциями.
Может ли ADHDaptable предоставить персонализированные стратегии управления СДВГ?
Да, ADHDaptable предлагает персонализированные стратегии управления СДВГ на основе взаимодействия с пользователем и его ответов, используя такие инструменты, как WFIRS-S и WSR-II.
Подходит ли ADHDaptable как для детей, так и для взрослых с СДВГ?
ADHDaptable в первую очередь предназначен для взрослых с СДВГ, предоставляя углубленные обсуждения и стратегии, подходящие для потребностей и образа жизни взрослых.
Как ADHDaptable интегрирует осознанность и йогу в свои рекомендации?
ADHDaptable включает практики осознанности и йогу в качестве части стратегий управления СДВГ, опираясь на исследования и ресурсы, подчеркивающие их преимущества для симптомов СДВГ.
Может ли ADHDaptable помочь в учебной или профессиональной среде людям с СДВГ?
Да, ADHDaptable может помочь в академической и профессиональной среде, предлагая стратегии улучшения концентрации, организации и управления временем, которые являются распространенными проблемами для людей с СДВГ.