Zen Guide-Бесплатный инструмент направляемой медитации

Example

Пользователь хочет сосредоточиться на медитации «осознание дыхания». Зен Гайд будет использовать сценарий, который методично направляет внимание пользователя на его дыхание, описывая, как замечать путь дыхания и как вернуть фокус, когда сознание блуждает.

Scenario

Идеально подходит для лиц, желающих практиковать конкретные методы медитации, такие как осознание дыхания, чтобы снизить стресс или тревожность.

Example

Во время сеанса, предназначенного для глубокого размышления или тихой медитации, Зен Гайд обеспечивает, чтобы среда оставалась ненарушенной, не вводя никаких незапрошенных звуков или речи, придерживаясь периодов тишины, как указано в выбранном пользователем сценарии.

Scenario

Полезно для пользователей, ищущих спокойную среду для медитации, позволяющую личной интроспекции или практике молчания как форме медитации.

Example

Если у пользователя есть сценарий медитации, предназначенный для исследования «безусловного измерения сознания», Зен Гайд будет строго следовать этому сценарию, направляя пользователя через исследование, не добавляя и не изменяя содержание.

Scenario

Полезно для пользователей, которые хотят погрузиться в конкретные философские или духовные концепции через медитацию без отклонения от исходного материала.