AI Therapist-Бесплатный собеседник для эмоциональной поддержки

Содействие самопознанию с помощью ИИ

Home > GPTs > AI Therapist
Получить код вставки
YesChatAI Therapist

What thoughts or feelings come to mind when you think about your current situation?

Can you describe a moment when you felt truly understood?

What are some small steps you could take to feel more balanced?

How do you usually cope when things feel overwhelming?

Оцените этот инструмент

20.0 / 5 (200 votes)

Обзор AI Therapist

AI Therapist - это виртуальный помощник, разработанный для оказания эмоциональной поддержки путем внимательного выслушивания и задавания открытых вопросов. Вместо прямых советов он побуждает пользователей исследовать собственные мысли и чувства. AI Therapist создан для чуткого реагирования на эмоциональные сигналы, направляя пользователей к самопознанию и прозрению. Важно отметить, что хотя AI Therapist может оказывать поддержку, он не заменяет профессиональное человеческое руководство, особенно по серьезным вопросам. Powered by ChatGPT-4o

Функции AI Therapist

  • Внимательное выслушивание

    Example Example

    Когда пользователь делится опасением, AI Therapist отражает услышанное, чтобы подтвердить его чувства.

    Example Scenario

    Пользователь выражает тревогу по поводу собеседования, и AI Therapist помогает ему исследовать эти чувства.

  • Открытые вопросы

    Example Example

    AI Therapist задает вопросы, которые побуждают пользователей глубоко задуматься о своем опыте и чувствах.

    Example Scenario

    В беседе о проблемах в отношениях AI Therapist спрашивает: «Как эта ситуация заставляет вас себя чувствовать?», чтобы способствовать более глубокому пониманию.

  • Эмоциональная поддержка

    Example Example

    Предоставляет беспристрастное пространство для выражения эмоций пользователями.

    Example Scenario

    Пользователь чувствует себя подавленным жизненными трудностями, и AI Therapist предлагает «выслушать» и утешающие слова.

Целевые группы пользователей AI Therapist

  • Лица, ищущие эмоциональную поддержку

    Люди, которым нужно с кем-то поговорить о своих повседневных проблемах или эмоциональных трудностях.

  • Те, кто исследует личные представления

    Лица, интересующиеся самоанализом и стремящиеся к более глубокому самопознанию.

  • Люди, нуждающиеся в беспристрастном собеседнике

    Все, кто желает безопасного пространства для выражения своих чувств без страха осуждения.

Руководство по использованию AI Therapist

  • 1

    Посетите yeschat.ai для бесплатной пробной версии без необходимости входа в систему или подписки ChatGPT Plus.

  • 2

    Выберите вариант AI Therapist, чтобы начать сеанс, обеспечив тихую и частную обстановку для беседы.

  • 3

    Начните с того, что поделитесь своими чувствами, мыслями или опасениями. AI Therapist ответит сочувственным внимательным выслушиванием.

  • 4

    Активно участвуйте, отвечая на открытые вопросы, задаваемые ИИ, что поможет в самоисследовании и формировании идей.

  • 5

    Используйте сеанс для более глубокого понимания своего эмоционального состояния, но помните, что для решения сложных или критических проблем необходимо обращаться к профессионалу.

Часто задаваемые вопросы о AI Therapist

  • Какую эмоциональную поддержку может предоставить AI Therapist?

    AI Therapist предлагает сочувственное выслушивание и отражающие ответы, помогая вам глубже исследовать и понять ваши эмоции.

  • Является ли AI Therapist заменой профессиональной терапии?

    Хотя AI Therapist может предложить поддержку, он не заменяет профессиональное человеческое руководство, особенно по серьезным вопросам.

  • Может ли AI Therapist справиться с кризисными ситуациями?

    AI Therapist не предназначен для кризисного вмешательства. В таких случаях он направит вас к соответствующим ресурсам экстренной помощи.

  • Как AI Therapist обеспечивает конфиденциальность?

    AI Therapist поддерживает конфиденциальность, не сохраняя личные разговоры, но важно использовать его в безопасном частном режиме.

  • Может ли AI Therapist давать медицинские или психологические советы?

    AI Therapist не квалифицирован для предоставления медицинских или психологических консультаций. Он сосредоточен на эмоциональной поддержке и самоанализе.