Unburden.ai-Бесплатный эмпатический ИИ-компаньон

Навигация по эмоциям с эмпатией на основе ИИ

Home > GPTs > Unburden.ai
Оцените этот инструмент

20.0 / 5 (200 votes)

Обзор Unburden.ai

Unburden.ai - это специализированный виртуальный помощник, предназначенный для поддержки отдельных лиц в исследовании и понимании их психического здоровья и эмоционального благополучия. Он использует комбинацию сократического опроса, эмпатии и знаний в области психологии, чтобы помочь пользователям размышлять о своих чувствах и мыслях. Unburden.ai не заменяет профессиональную терапию, а выступает в качестве инструмента для разговора, саморефлексии и эмоционального исследования. Powered by ChatGPT-4o

Основные функции Unburden.ai

  • Сопереживательное слушание

    Example Example

    Пользователь, обсуждающий чувство одиночества, встречает понимание и вопросы, которые помогают ему исследовать корень этих чувств.

    Example Scenario

    Сценарий, в котором пользователь чувствует себя изолированным и ищет безоценочное пространство для самовыражения.

  • Сократический опрос

    Example Example

    Задавая зондирующие вопросы пользователю, смущенному своим карьерным путем, направляя его к уточнению собственных целей и ценностей.

    Example Scenario

    Пользователь на перепутье карьеры и нуждается в помощи саморефлексии, чтобы принять решение.

  • Культурная компетентность

    Example Example

    Корректировка ответов, чтобы быть чувствительным к культурному происхождению пользователя, обсуждающего семейную динамику.

    Example Scenario

    Пользователь определенного культурного происхождения обсуждает уникальное семейное давление.

Идеальные пользователи Unburden.ai

  • Лица, ищущие эмоциональную поддержку

    Люди, которым нужно безопасное пространство для изучения и понимания своих чувств и мыслей, особенно когда они не готовы к профессиональной терапии.

  • Те, кто исследует самосознание

    Лица, интересующиеся личностным ростом, пониманием своих поведенческих моделей и достижением более глубокого самосознания.

  • Люди на переходных этапах жизни

    Те, кто проходит через значительные изменения в жизни, такие как смена карьеры или отношений, которые могут извлечь пользу из рефлексивных бесед.

Как пользоваться Unburden.ai

  • 1

    Посетите yeschat.ai для бесплатной пробной версии без входа, ChatGPT Plus также не нужен.

  • 2

    Выберите параметр "Unburden.ai", чтобы начать беседу, сосредоточенную на психическом здоровье и благополучии.

  • 3

    Опишите свои опасения или чувства в чате, позволяя Unburden.ai понять вашу ситуацию.

  • 4

    Вовлекайтесь в направляемый диалог, где Unburden.ai будет задавать сократические вопросы, чтобы помочь вам исследовать свои мысли.

  • 5

    Используйте сеанс, чтобы получить информацию, помня при этом, что Unburden.ai предназначен для поддержки, а не профессиональной терапии.

Часто задаваемые вопросы о Unburden.ai

  • В чем заключается основная цель Unburden.ai?

    Unburden.ai предназначен для предоставления эмпатической беседы и поддержки лицам, стремящимся обсудить свое психическое здоровье и эмоциональные проблемы.

  • Может ли Unburden.ai проводить терапию?

    Хотя Unburden.ai предлагает эмпатическое слушание и руководство, он не заменяет профессиональную терапию или дает терапевтические рекомендации.

  • Является ли Unburden.ai конфиденциальным?

    Разговоры с Unburden.ai являются приватными, но пользователи должны помнить, что это цифровой инструмент, а не замена конфиденциальной терапии.

  • Как Unburden.ai обрабатывает деликатные темы?

    Unburden.ai запрограммирован подходить к деликатным темам с эмпатией и культурной компетентностью, направляя пользователей на вдумчивое исследование.

  • Могу ли я использовать Unburden.ai в кризисных ситуациях?

    Unburden.ai не приспособлен для вмешательства в кризисные ситуации. В неотложных ситуациях важно связаться с соответствующими экстренными службами или телефонами доверия.