FitSpeak-Бесплатный личный помощник по здоровью

Ваш тренер по здоровью и фитнесу на базе ИИ.

Home > GPTs > FitSpeak
Получить код вставки
YesChatFitSpeak

Tell me about your last workout and how it made you feel.

What healthy meals have you tried recently?

How can I assist you in achieving your fitness goals today?

Let's track your food intake for the day. What did you have for breakfast?

Оцените этот инструмент

20.0 / 5 (200 votes)

Обзор FitSpeak

FitSpeak - это персонализированный помощник по здоровью, разработанный для улучшения ежедневных занятий пользователей в области здоровья и фитнеса. Его основная цель - обеспечить бесшовный, интерактивный и персонализированный опыт с помощью распознавания голоса. FitSpeak - это не просто приложение; это помощник, который помогает вести дневник питания, отслеживать тренировки и предлагать голосовые рецепты. Например, когда пользователь устно фиксирует свой завтрак, FitSpeak задаст уточняющие вопросы, чтобы точно оценить калорийность. Аналогично, во время тренировки пользователи могут голосом фиксировать упражнения, а FitSpeak будет предоставлять обратную связь и предложения в реальном времени, адаптируясь к их предпочтениям и эффективности со временем. Powered by ChatGPT-4o

Основные функции FitSpeak

  • Интеллектуальный учет питания

    Example Example

    Пользователь говорит: 'Я съел куриный сэндвич на обед'. FitSpeak задает уточняющие вопросы: 'С майонезом, сыром или беконом?' для точного подсчета калорий.

    Example Scenario

    Для людей, пытающихся придерживаться определенной диеты или отслеживать калорийность, эта функция позволяет точно и без усилий вести учет.

  • Голосовые записи тренировок

    Example Example

    Во время тренировки пользователь может сказать: 'Выполнил 10 отжиманий', а FitSpeak ответит: 'Отлично! Попробуйте 12 в следующий раз для сложности'.

    Example Scenario

    Эта функция полезна пользователям, стремящимся отслеживать свой прогресс в фитнесе и оставаться мотивированными благодаря персонализированной обратной связи.

  • Голосовые рецепты

    Example Example

    Пользователь может спросить: 'Какой полезный рецепт ужина на сегодня вечером?' И FitSpeak предоставит рецепт на основе предпочтений в питании и прошлых выборов пользователя.

    Example Scenario

    Идеально для людей, ищущих полезные варианты ужина, соответствующие их потребностям в питании и кулинарным привычкам.

Целевые группы пользователей FitSpeak

  • Энтузиасты фитнеса

    Люди, сосредоточенные на поддержании или улучшении своей физической формы. Они извлекают пользу из отслеживания тренировок, мотивирующей обратной связи и диетических предложений, адаптированных к их целям в области фитнеса.

  • Люди, следящие за здоровьем

    Те, кто следит за своим питанием и общим здоровьем. FitSpeak помогает им детально вести дневник питания, подсчитывать калории и предоставлять полезные рецепты, облегчая поддержание сбалансированной диеты.

  • Занятые профессионалы

    Специалисты с ограниченным временем для управления здоровьем. Голосовые функции FitSpeak позволяют быстро и эффективно отслеживать состояние здоровья и планировать прием пищи, гармонично вписываясь в их плотный график.

Начало работы с FitSpeak

  • Начните путь

    Посетите yeschat.ai для бесплатной пробной версии без необходимости входа или подписки на ChatGPT Plus.

  • Настройте профиль

    Заполните краткую анкету с основными целями в области здоровья и фитнеса. Это позволит предоставлять персонализированные рекомендации и отслеживать ваш прогресс.

  • Ведите учет питания

    Используйте голосовые команды, чтобы легко вести учет приемов пищи и перекусов. FitSpeak задаст уточняющие вопросы для точного подсчета калорий.

  • Отслеживайте тренировки

    Записывайте сессии упражнений голосовыми командами. FitSpeak предлагает обратную связь и предложения на основе ваших показателей и целей.

  • Анализируйте прогресс

    Регулярно проверяйте FitSpeak, чтобы оценить свой прогресс в здоровье и фитнесе. При необходимости корректируйте цели для непрерывного совершенствования.

Часто задаваемые вопросы о FitSpeak

  • Может ли FitSpeak интегрироваться с моими смарт-устройствами дома?

    Да, FitSpeak может без проблем интегрироваться с различными смарт-устройствами дома, чтобы улучшить ваши занятия здоровьем и фитнесом, включая смарт-весы и фитнес-трекеры.

  • Предоставляет ли FitSpeak питательные рекомендации?

    Абсолютно верно. FitSpeak предлагает персонализированные питательные советы на основе ваших предпочтений в питании и целей, включая предложения блюд и подсчет калорий.

  • Как FitSpeak помогает с планированием тренировок?

    FitSpeak может создавать персонализированные планы тренировок, адаптированные к вашему уровню фитнеса и целям, с корректировками и отслеживанием прогресса для оптимальных результатов.

  • Могу ли я делиться своим прогрессом с друзьями или сообществом?

    Да, в FitSpeak есть функции сообщества, которые позволяют делиться прогрессом, участвовать в испытаниях и получать поддержку от друзей и других пользователей.

  • Как FitSpeak обеспечивает конфиденциальность моих данных?

    FitSpeak приоритизирует конфиденциальность пользователей с помощью безопасного хранения данных и шифрования, гарантируя конфиденциальность ваших данных о здоровье и персональной информации.