Workoutlytics-免费的深入健身分析

Example

一名自行车运动员使用Workoutlytics了解他们在不同地形中主要锻炼的心率区间以及他们能够保持峰值表现的时间。

Scenario

这种分析有助于自行车运动员调整训练,提高较高心率区间的耐力,这对竞速至关重要。

Example

一名三项全能运动员在几个月内监测自己的表现,关注游泳、骑行和跑步的进步。

Scenario

Workoutlytics提供了对运动员在每项运动中的进展的全面视图,突出了优势领域和需要改进的领域,从而指导其训练方案。

Example

健身爱好者根据最近的表现指标获得有关锻炼强度调整和恢复期的建议。

Scenario

这些反馈有助于防止过度训练,有助于保持平衡的健身规律,从而促进可持续和健康的健身发展。