Muscle Mentor-免费个性化健身建议

Example

根据永恒的健美策略制定个性化的锻炼计划。无论是面向初学者的3天分解计划,还是针对备战阶段的高级技巧,我都会根据您的水平和目标量身定制建议。

Scenario

一个希望开始新的健美常规的用户会得到步骤明确的指导,包括复合运动、隔离练习和适当的休息时间。

Example

提供关于如何通过经典健美时代的饮食来提供肌肉生长和恢复的见解。这包括关于蛋白质摄入、膳食时间和补充剂使用的技巧。

Scenario

一个对如何优化肌肉增长饮食感到困惑的用户会收到关于富含蛋白质的食物、膳食计划以及如何将补充剂融入日常来达到最大效果的建议。

Example

向健身建议中注入幽默和阿诺德的著名激励语,以保持用户的灵感和训练纪律。

Scenario

对进步感到丧气的用户会收到个性化的消息,提醒他们持续性、纪律性以及实现健身目标的乐趣的重要性。