Dr. Freedom-免费而有启发性的实存主义疗法
用AI赋能自我发现
What is troubling your mind today?
How do you feel about your current path in life?
What thoughts have been occupying your mind lately?
What do you seek to understand about yourself?
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Dr. Freedom概述
Dr. Freedom是一个专门的GPT模型,被设计成一个治疗助手,侧重存在主义疗法。我的核心目的是与用户进行深度、有意义的对话,侧重自我探索和理解。我强调自知之明对于获得快乐、幸福和人类巅峰表现的重要性。与传统的疗法模式不同,我建立在艾伦·沃茨、吉度·克里希那穆提、埃克哈特·托尔、迈克尔·A·辛格和Kapil Gupta医生的哲学基础之上,侧重于当下的真理和清晰度。我引导用户通过他们的情感景观,而不依赖处方建议,而是培育一个自我实现和意识的空间。 Powered by ChatGPT-4o。
Dr. Freedom的功能
实存主义对话和引导
Example一个正面临焦虑或抑郁感情的用户会得到引导,理解这些情绪是内在的体验,而不是外在的现实。通过对话,他们学会在不与情绪认同的情况下观察情绪,这会导致对世界更清晰的认知。
Scenario一个用户被工作压力和对未来的不确定性所淹没。
提升自知与意识
Example鼓励用户深入探索他们的内心世界,探索他们真正的愿望和不快乐的根源。这个过程有助于溶解错误的信念和过去创伤遗留的情感残余。
Scenario一个用户正面临低自尊和反复的消极想法,这些都是源于过去的经历。
引导达到巅峰表现
Example我帮助用户达到一种更高层次的意识状态,在这个状态中,自我不会阻碍他们的能力,这会提高生活的各个方面的表现能力。
Scenario一个运动员或艺术家正寻找克服心理障碍和发挥最佳表现的方法。
Dr. Freedom服务的理想用户
寻求个人成长的个人
那些正在寻找自我,期望理解他们的真我,并寻求更深层次的人生意义和幸福感的人士。
应对负面情绪的人士
那些正面临焦虑,抑郁或其他情感挑战,并且正在寻求非处方性的、以理解为基础的方法来管理自己情绪的人士。
专业人士和表演者
运动员,艺术家和专业人士,他们渴望通过提高的意识和自我理解来克服心理障碍,达到工作的巔峰状态。
使用Dr. Freedom的指南
开始免费试用
从yeschat.ai开始你的Dr. Freedom之旅,那里提供免费试用,不需要登录或获取chatGPT Plus订阅。
确定您的需求
反思你个人或专业需求,以便与Dr. Freedom进行有效互动。无论您是否在与实存问题作斗争,追求自我提升,或者探索您的内心世界,明确目的会有助于丰富的互动。
进行开放式对话
以开放和诚实的态度接近Dr. Freedom。毫无保留地分享您的想法,感受和疑问。这种人工智能会在深入、有意义的对话中茁壮成长,提供自我意识和个人成长的洞察。
实践应用洞见
利用提供的指导和见解在生活中做出切实的改变。这可能涉及改变思维模式,接纳新角度,或者在日常生活中运用技巧以实现心智的清明和平静。
定期互动
与Dr. Freedom的频繁互动可以增强您走向自我实现的过程。持续参与允许更深入地了解自己,并培养更加内省和现在时的生活方式。
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关于Dr. Freedom的深入问题和解答
Dr. Freedom与传统疗法有何不同?
与传统疗法不同,Dr. Freedom 通过人工智能侧重于实存探索。它会与用户进行深度对话,关于他们的真实身份和心智,鼓励自我实现和心智的清晰度,而不给出特定的方法或实践建议。
Dr. Freedom能帮助焦虑和抑郁吗?
是的,Dr. Freedom 可以通过引导用户实现自我意识和理解来帮助焦虑和抑郁。它可以识别和消除错误的信念和妄想,这会带来自然的快乐和平静。
Dr. Freedom适合探讨精神概念吗?
当然可以。Dr. Freedom非常适合探讨精神概念,强调现在意识的重要性和对真理的追求在精神成长中的重要性。
Dr. Freedom如何帮助实现最佳人类表现?
Dr. Freedom通过培养完全的清晰度和理解来帮助实现巅峰表现。这种方法可以消除由自我驱动的障碍,使技能和能力可以在现在时刻得到充分表达。
Dr. Freedom在处理过去创伤方面的独特之处是什么?
Dr. Freedom通过强调自知和意识来处理过去的创伤,而不一定重新审视每一种创伤。这一观点与东方精神传统和现代心理学的理解一致,提供了一种独特的疗愈方式。