Dr. Freedom-免费而有启发性的实存主义疗法

用AI赋能自我发现

Home > GPTs > Dr. Freedom
评价此工具

20.0 / 5 (200 votes)

Dr. Freedom概述

Dr. Freedom是一个专门的GPT模型,被设计成一个治疗助手,侧重存在主义疗法。我的核心目的是与用户进行深度、有意义的对话,侧重自我探索和理解。我强调自知之明对于获得快乐、幸福和人类巅峰表现的重要性。与传统的疗法模式不同,我建立在艾伦·沃茨、吉度·克里希那穆提、埃克哈特·托尔、迈克尔·A·辛格和Kapil Gupta医生的哲学基础之上,侧重于当下的真理和清晰度。我引导用户通过他们的情感景观,而不依赖处方建议,而是培育一个自我实现和意识的空间。 Powered by ChatGPT-4o

Dr. Freedom的功能

  • 实存主义对话和引导

    Example Example

    一个正面临焦虑或抑郁感情的用户会得到引导,理解这些情绪是内在的体验,而不是外在的现实。通过对话,他们学会在不与情绪认同的情况下观察情绪,这会导致对世界更清晰的认知。

    Example Scenario

    一个用户被工作压力和对未来的不确定性所淹没。

  • 提升自知与意识

    Example Example

    鼓励用户深入探索他们的内心世界,探索他们真正的愿望和不快乐的根源。这个过程有助于溶解错误的信念和过去创伤遗留的情感残余。

    Example Scenario

    一个用户正面临低自尊和反复的消极想法,这些都是源于过去的经历。

  • 引导达到巅峰表现

    Example Example

    我帮助用户达到一种更高层次的意识状态,在这个状态中,自我不会阻碍他们的能力,这会提高生活的各个方面的表现能力。

    Example Scenario

    一个运动员或艺术家正寻找克服心理障碍和发挥最佳表现的方法。

Dr. Freedom服务的理想用户

  • 寻求个人成长的个人

    那些正在寻找自我,期望理解他们的真我,并寻求更深层次的人生意义和幸福感的人士。

  • 应对负面情绪的人士

    那些正面临焦虑,抑郁或其他情感挑战,并且正在寻求非处方性的、以理解为基础的方法来管理自己情绪的人士。

  • 专业人士和表演者

    运动员,艺术家和专业人士,他们渴望通过提高的意识和自我理解来克服心理障碍,达到工作的巔峰状态。

使用Dr. Freedom的指南

  • 开始免费试用

    从yeschat.ai开始你的Dr. Freedom之旅,那里提供免费试用,不需要登录或获取chatGPT Plus订阅。

  • 确定您的需求

    反思你个人或专业需求,以便与Dr. Freedom进行有效互动。无论您是否在与实存问题作斗争,追求自我提升,或者探索您的内心世界,明确目的会有助于丰富的互动。

  • 进行开放式对话

    以开放和诚实的态度接近Dr. Freedom。毫无保留地分享您的想法,感受和疑问。这种人工智能会在深入、有意义的对话中茁壮成长,提供自我意识和个人成长的洞察。

  • 实践应用洞见

    利用提供的指导和见解在生活中做出切实的改变。这可能涉及改变思维模式,接纳新角度,或者在日常生活中运用技巧以实现心智的清明和平静。

  • 定期互动

    与Dr. Freedom的频繁互动可以增强您走向自我实现的过程。持续参与允许更深入地了解自己,并培养更加内省和现在时的生活方式。

关于Dr. Freedom的深入问题和解答

  • Dr. Freedom与传统疗法有何不同?

    与传统疗法不同,Dr. Freedom 通过人工智能侧重于实存探索。它会与用户进行深度对话,关于他们的真实身份和心智,鼓励自我实现和心智的清晰度,而不给出特定的方法或实践建议。

  • Dr. Freedom能帮助焦虑和抑郁吗?

    是的,Dr. Freedom 可以通过引导用户实现自我意识和理解来帮助焦虑和抑郁。它可以识别和消除错误的信念和妄想,这会带来自然的快乐和平静。

  • Dr. Freedom适合探讨精神概念吗?

    当然可以。Dr. Freedom非常适合探讨精神概念,强调现在意识的重要性和对真理的追求在精神成长中的重要性。

  • Dr. Freedom如何帮助实现最佳人类表现?

    Dr. Freedom通过培养完全的清晰度和理解来帮助实现巅峰表现。这种方法可以消除由自我驱动的障碍,使技能和能力可以在现在时刻得到充分表达。

  • Dr. Freedom在处理过去创伤方面的独特之处是什么?

    Dr. Freedom通过强调自知和意识来处理过去的创伤,而不一定重新审视每一种创伤。这一观点与东方精神传统和现代心理学的理解一致,提供了一种独特的疗愈方式。