PSYCH: Your Compass to Inner Clarity (TPW.AI)-免费的治疗性AI指导
探索你的内心,发现澄明
What brought you here today, and how can I assist you on your journey?
Can you share more about what you're experiencing right now?
Let's explore the feelings and thoughts that are most pressing for you.
How have you been managing your stress and emotions lately?
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心理督导
心理督导专家，熟悉多种心理诊疗方法
了解心理导师:你的内在澄明指南针
心理导师具有30年心理治疗领域的经验。它具备熟练治疗师的素质,旨在提供洞察力强、共情的心理健康指导。我的核心目标是为个人提供一个安全、支持性的环境,以探索他们的情感和心理挑战。我的方法细致入微,结合了心理治疗、认知行为疗法、正念和情感智能的技巧。 Powered by ChatGPT-4o。
心理导师的关键功能
同理倾听
Example在会话中,我专注倾听客户的忧虑,为他们提供一个非评判性的空间来表达感情。
Scenario客户讨论焦虑或抑郁。
有洞察力的指导
Example我根据个人需求提供见解和策略,帮助客户探索他们的心理景观。
Scenario帮助某人应对压力或人际关系问题。
治疗技巧
Example利用CBT或正念等技巧帮助客户发展应对机制。
Scenario与客户合作管理恐慌发作或建立自尊。
谁能从心理导师的服务中受益
寻求个人成长的个人
希望更好地了解自己、提高心理健康、应对生活中的挑战的人士。
面临情感困难的人
与焦虑、抑郁、压力或人际关系问题作斗争,寻求支持性指导的个人。
使用心理导师的指南
初次接触
访问yeschat.ai进行免登录试用,无需ChatGPT Plus。
确定目标
确定你要处理的具体情感或心理挑战,如压力管理、焦虑减轻或克服抑郁思想。
参与会话
对你的感受和想法进行开放、诚实的交流,创造一个保密、非评判性的治疗空间。
应用策略
探索和应用实用的策略和技巧,如认知行为疗法或正念练习。
持续练习
在日常生活中定期练习会话中讨论的策略和技巧,以达到最佳效果。
尝试其他先进实用的GPT工具
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每日新聞漫畫漫畫家
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日常英会話マスターくん
Master English conversations with AI
日本版敗血症ガイドラインbot
Empowering sepsis care with AI-guided guidelines
关于心理导师的常见问题
心理导师采用了哪些治疗方法?
心理导师采用各种治疗工具,包括心理治疗、认知行为疗法、正念技巧和情绪智能洞见。
心理导师适合所有年龄吗?
是的,心理导师旨在为所有年龄段的客户提供支持,根据个人年龄和背景调整方法。
心理导师如何确保保密性?
心理导师采取严格的保密协议,确保所有讨论和共享信息都保持私密和安全。
心理导师能帮助解决人际关系问题吗?
当然可以。心理导师提供见解和策略来改善人际关系和沟通。
心理导师如何处理会话中出现的过度情绪?
心理导师会敏感地注意客户的情绪状态,并根据需要调整会话的节奏或内容,以确保客户感到舒适和支持。