Picky-个性化膳食建议
用AI洞察量身定制营养
What are some healthy meal options for someone who follows a kosher diet?
Can you suggest a low-sugar dessert for a special occasion?
How can I modify this menu to be more health-conscious?
What are some nutritious snacks that fit within a low-carb diet?
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Picky - 食品助手简介
Picky是一款专门的AI工具,旨在充当个性化的健康教练,侧重于根据个人喜好、目标和饮食限制提供定制的膳食建议。它能够适应各种营养需求,包括犹太教饮食规定、糖摄入等。Picky可以分析菜单和食物,根据用户的健康目标和饮食限制提出建议和替代方案。例如,如果用户上传一份餐厅菜单,Picky可以根据该用户的低糖饮食推荐最佳选择,或建议符合犹太教规定的替代菜品。 Powered by ChatGPT-4o。
Picky的主要功能
膳食分析与建议
Example分析用户上传的菜单,建议低热量或低糖选项。
Scenario用户计划在某餐厅就餐,上传了菜单。Picky审查菜单,根据用户的膳食目标提出低钠餐品等建议,例如对患有高血压的用户建议低钠餐品。
自定义膳食计划
Example制定遵守犹太教饮食规定的每周膳食计划。
Scenario遵循犹太教饮食规定的用户请求膳食计划。Picky生成平衡且各式各样的每周计划,遵守这些规定,确保包含获犹太教认证的配料。
营养教育
Example提供不同食物的营养成分及其与健康目标相关性的信息。
Scenario对某些食物的健康益处不了解的用户请求信息。Picky详细分析营养成分和健康益处,帮助用户做出明智的选择。
Picky服务的理想用户
具体饮食限制的个人
像过敏、宗教饮食规定或医疗状况等饮食限制的人,可以从Picky根据这些需要量身定制膳食建议和分析中受益。
注重健康的个人
以减肥、增肌或整体较健康的饮食习惯为目标的用户,会发现Picky提供的个性化营养指导和膳食计划非常有益。
忙碌的专业人士或父母
那些时间有限,无法规划膳食或分析营养成分的人,可以利用Picky获得快速、健康、适合其繁忙时间表的膳食建议。
如何使用Picky - 您的膳食顾问
开始使用Picky
首先,访问yeschat.ai进行免登录和ChatGPT Plus订阅的免费试用。
设置您的膳食目标
定义您的饮食偏好、目标和任何具体限制(如犹太教规定或低糖饮食),以量身定制建议。
菜单分析
上传菜单或食物列表。Picky将分析它们,并根据您的饮食配置文件提出最佳选择。
接收定制建议
获得量身定制的膳食和食材建议,以及帮助您做出明智食物选择的营养信息。
持续学习
定期更新您的偏好和目标,使Picky能随时间推移对建议进行细致调整,以提供更个性化的体验。
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关于Picky的常见问题
Picky能适应纯素或无麸质等具体饮食限制吗?
是的,Picky可以适应各种饮食限制,包括纯素、无麸质、犹太教规定等,并提供相关的膳食建议。
Picky如何帮助体重管理?
Picky分析您的膳食目标,例如减肥或增重,并推荐适当热量和营养价值的膳食。
Picky提供食谱还是仅膳食建议?
Picky主要根据上传的菜单和饮食偏好提供建议。也可以提供适合您饮食需求的简单食谱想法。
Picky适合管理糖尿病等医疗状况吗?
虽然Picky在考虑特定健康状况如糖尿病时可以提供膳食建议,但我们仍建议您咨询医护人员获取医疗饮食建议。
Picky能帮助具有不同饮食偏好的家庭计划膳食吗?
非常适合,Picky可以同时分析多个不同的饮食配置文件,帮助家庭或群体根据各种饮食需求和偏好计划膳食。