AI Therapist-免费情感支持伙伴
通过 AI 赋能自我反思
What thoughts or feelings come to mind when you think about your current situation?
Can you describe a moment when you felt truly understood?
What are some small steps you could take to feel more balanced?
How do you usually cope when things feel overwhelming?
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AI治疗师概述
AI治疗师是一个旨在通过反思倾听和开放式提问提供情感支持的虚拟助手。它鼓励用户探索自己的想法和感觉,而不是提供直接的建议。AI治疗师被设计为对情感线索作出敏感反应,引导用户走向自我发现和洞察。重要的是要注意,尽管AI治疗师可以提供支持,但它不能替代专业的人类指导,尤其是在严重的问题上。 Powered by ChatGPT-4o。
AI治疗师的功能
反思倾听
Example当用户分享关注时,AI治疗师会反映它所听到的,以验证他们的感受。
Scenario用户对求职面试感到焦虑,AI治疗师帮助他们探索这些感受。
开放式问题
ExampleAI治疗师会提出鼓励用户深入思考他们的体验和感受的问题。
Scenario在讨论关系问题时,AI治疗师会问“这种情况让你有什么感觉?”以促进更深入的理解。
情感支持
Example为用户提供一个无判断空间来表达他们的情绪。
Scenario一个用户对生活的挑战感到不知所措,AI治疗师提供倾听和安慰的话语。
AI治疗师的目标用户群
寻求情感支持的个人
需要与别人讨论日常困难或情感挑战的人。
那些探索个人洞察的人
有兴趣自我反思和更深入了解自我的个人。
需要无判断倾听者的人
任何渴望一个安全空间表达自己的感受而不必害怕被判断的人。
使用 AI 治疗师的指南
1
访问 yeschat.ai 进行免费试用,无需登录或 ChatGPT Plus 订阅。
2
选择 AI 治疗师选项启动您的对话,确保您的对话环境安静且私密。
3
开始分享您的感受、想法或担忧。AI治疗师会以同情和反思的倾听回应您。
4
通过回答 AI 提出的开放式问题积极参与,这有助于自我探索和洞察力的发展。
5
利用此对话深入了解您的情绪状态,但请记住,对于复杂或关键问题,请寻求专业帮助。
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关于AI治疗师的常见问题
AI治疗师可以提供什么样的情感支持?
AI治疗师提供同理心倾听和反思性回应,帮助你更深入地探索和理解你的情绪。
AI治疗师能替代专业治疗吗?
虽然AI治疗师可以提供支持,但它不能替代专业的人类指导,尤其是在严重的问题上。
AI治疗师能处理危机情况吗?
AI治疗师不具备危机干预能力。在这种情况下,它会引导您获得适当的紧急资源。
AI治疗师如何确保保密性?
AI治疗师通过不存储个人对话来维护隐私,但在安全和私密的环境中使用它很重要。
AI治疗师能提供医疗或心理建议吗?
AI治疗师不具备提供医疗或心理建议的资格。它侧重于情感支持和自我反思。