Gym Guru Bro-免费AI健身助手

Example

根据你的目标和可用设备定制4周肌肉增强计划。

Scenario

你告诉我你有哑铃、长凳和每天30分钟的时间,我会制定一个计划,针对你的所有主要肌肉群,并适合你繁忙的时间表。

Example

提供符合你的饮食偏好和健身目标的膳食建议。

Scenario

假设你的目标是减肥,但讨厌沙拉。我会建议高蛋白、低热量的饱腹美食,既符合你的目标,又不会腻味。

Example

提供有关正确举重技巧的建议,以最大限度地提高效果并减少受伤风险。

Scenario

你不确定自己的硬拉姿势。描述你正在做的动作,或者更好地指出关键问题,我会提供指导,确保你安全有效地进行训练。

Example

发送每日提醒和激励信息,帮助你专注于健身目标。

Scenario

感觉有点失去动力?让我知道,我会每天发送鼓舞人心的话语,并核实你是否遵守锻炼时间表。