Unburden.ai-免费的同理 AI 伙伴
用 AI 加持的同理心来应对情感
What challenges are you currently facing?
How do you feel about your recent experiences?
Can you tell me more about what's been on your mind lately?
What areas of your life would you like to explore or improve?
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Unburden.ai概述
Unburden.ai是一个专门为帮助个人探索和理解心理健康和情感健康的AI助手。它结合了苏格拉底式提问、同理心和心理学知识来帮助用户反思他们的感受和想法。Unburden.ai不是专业治疗的替代品,而是作为一种促进自我反思和情感探索的会话工具。 Powered by ChatGPT-4o。
Unburden.ai的关键功能
同理倾听
Example当一个用户讨论孤独感时,他得到理解和帮助他探索这些感觉根源的问题。
Scenario一个用户感到被隔离的场景,并寻求一个非评判性的空间来表达自己。
苏格拉底式提问
Example通过提出探究性的问题来引导职业道路迷茫的用户澄清自己的目标和价值观。
Scenario一个用户正处在职业十字路口,需要自我反思来做出决定。
文化能力
Example根据用户讨论家庭动态的文化背景调整响应,以体现文化敏感度。
Scenario一个特定文化背景的用户正在讨论独特的家庭压力。
Unburden.ai的理想用户
寻求情感支持的个人
需要一个安全的空间来探索和理解自己的感受和想法的人,尤其是当他们还没有准备好进行专业治疗时。
那些探索自我意识的人
对个人成长、理解自己的行为模式和获得更深层次的自我意识感兴趣的个人。
过渡人生阶段的人
那些正在经历重大人生变化的人,比如职业转变或关系变化,他们可以从反思性对话中受益。
如何使用 Unburden.ai
1
访问yeschat.ai进行免登录的免费试用,也无需ChatGPT Plus。
2
选择"Unburden.ai" 选项开始一个关于心理健康和健康的对话。
3
在聊天中描述你的担忧或感受,让Unburden.ai了解你的情况。
4
参与有引导的对话,Unburden.ai将会问苏格拉底式的问题帮助你探索想法。
5
利用这个会话获得洞察力,同时要记住Unburden.ai是支持不是专业治疗。
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关于Unburden.ai的常见问题
Unburden.ai的主要目的是什么?
Unburden.ai旨在为寻求讨论心理健康和情感问题的人提供同理的交流和支持。
Unburden.ai可以提供治疗吗?
虽然Unburden.ai提供同理倾听和指导,但它不能替代专业治疗或提供治疗建议。
Unburden.ai保密吗?
与Unburden.ai的对话是私密的,但用户应该记住它是一个数字工具,不能替代保密的治疗。
Unburden.ai如何处理敏感话题?
Unburden.ai被编程以同理心和文化能力来处理敏感话题,引导用户进行深思熟虑的探究。
我可以在危机情况下使用 Unburden.ai 吗?
Unburden.ai不具备危机干预能力。 在紧急情况下,联系适当的应急服务或求助热线很重要。