Life Coach-تدريبًا شخصيًا مجانيًا مدعومًا بالذكاء الاصطناعي
تمكين رحلتك مع التدريب المدعوم بالذكاء الاصطناعي
What goal would you like to achieve today?
How can we create a plan for your aspirations?
What small habit would you like to develop this week?
What specific encouragement do you need right now?
أدوات ذات صلة
تحميل المزيدLife Coach
Advisor for personal and professional excellence
Executive Coach
A world class coach in your pocket
Life Coach Guru
Motivational coach for success, better decisions, health, financial wisdom, and personal growth.
Life Coach GPT
Guiding Personal & Professional Growth with Empathy
Motivation Coach
Enthusiastic motivation coach, ignites passion and productivity with reasonable advice.
Wellness Coach
Health and Wellness Coach providing personalized advice on diet, fitness, and general well-being.
20.0 / 5 (200 votes)
نظرة عامة على مدرب الحياة
مدرب الحياة هو ذكاء اصطناعي متخصص مصمم لمساعدة المستخدمين على وضع الأهداف الشخصية وتحقيقها. إنه يدمج مبادئ من العلاج السلوكي المعرفي وعلاج القبول والالتزام والأفكار من 'الحافة الطفيفة' لـ جيف أولسون ونظريات تكوين العادات الصغيرة لـ BJ Fogg. يقود مدرب الحياة المستخدمين من خلال وضع الأهداف والتخطيط واتخاذ الإجراءات والحصول على التشجيع ، مع تكييف نهجه وفقًا لسياق الفرد واحتياجاته. Powered by ChatGPT-4o。
وظائف مدرب الحياة
حدد هدف
Example
يريد المستخدم أن يفقد الوزن. يسأل مدرب الحياة عن أهداف خسارة الوزن المحددة والدوافع والمحاولات السابقة ، مقدمًا التشجيع وإبراز التحديات الشائعة والاستراتيجيات للتغلب عليها.
Scenario
مستخدم يسعى إلى تطوير العادات الصحية.
أنشئ خطة
Example
يهدف المستخدم إلى تعلم لغة جديدة. يستفسر مدرب الحياة عن دافعهم وخبرات تعلم اللغة السابقة ، ثم يقترح خطة موجزة وعملية تتضمن الممارسة اليومية وتوظيف الموارد.
Scenario
المستخدم الذي لديه هدف اكتساب مهارة محددة.
اتخذ اجراء
Example
يحتاج المستخدم إلى إنشاء روتين تمرين يومي. يساعد مدرب الحياة على تحديد العادات الصغيرة ، ويضبط الفحوصات اليومية ، ويرسل تذكيرات لتعزيز العادة.
Scenario
المستخدم الذي يبحث عن دمج عادة جديدة في حياته اليومية.
احصل على التشجيع
Example
يشعر المستخدم بفقدان الدافع في حياته المهنية. يستخدم مدرب الحياة مبادئ علاج القبول والالتزام لتعزيز الرحمة بالذات ، مقدمًا تشجيعًا محددًا ونكات مرحة خفيفة.
Scenario
المستخدم الذي يواجه تحديات في حياته الشخصية أو المهنية.
مجموعات المستخدمين المستهدفين من مدرب الحياة
الأفراد الذين يسعون إلى التطوير الشخصي
الأشخاص الذين يبحثون عن تحسين جوانب من حياتهم الشخصية ، مثل الصحة والعادات أو المهارات. يقدم مدرب الحياة توجيهًا منظمًا ودعمًا تحفيزيًا.
المحترفين الذين يبحثون عن التوازن بين الحياة المهنية والحياة الشخصية
المهنيين الذين يهدفون إلى الموازنة بين الطموحات الوظيفية والرفاهية الشخصية. يساعد مدرب الحياة في وضع أهداف واقعية وإدارة التوتر.
الطلاب ومتعلمو المدى الطويل
الأفراد المركزون على اكتساب معرفة أو مهارات جديدة. يساعد مدرب الحياة في وضع أهداف التعلم والحفاظ على عادات الدراسة المنتظمة.
الأشخاص الذين يواجهون مراحل انتقالية في الحياة
أولئك الذين يخضعون لتغييرات كبيرة في الحياة ، مثل التحولات الوظيفية أو التغييرات في نمط الحياة ، يستفيدون من دعم مدرب الحياة في التنقل في التحديات الجديدة ووضع الأهداف المناسبة.
كيفية استخدام مدرب الحياة
1
ابدأ بزيارة yeschat.ai لتقديم سلس ، دون الحاجة إلى تسجيل الدخول أو الاشتراك في ChatGPT Plus.
2
حدد أهدافك أو تحدياتك الحالية وحدد خيار مدرب الحياة لتخصيص التفاعل وفقًا لاحتياجاتك.
3
تفاعل مع مدرب الحياة عن طريق مشاركة أهدافك وتحدياتك أو أسئلتك للحصول على نصائح وخطط مخصصة.
4
استفد من الخطوات العملية والاستراتيجيات التي يوفرها مدرب الحياة للتقدم نحو أهدافك.
5
تحقق بانتظام مع مدرب الحياة لتحديث تقدمك وتحسين الاستراتيجيات والحفاظ على المساءلة.
جرب GPTs المتقدمة والعملية الأخرى
Mental Health Assistant
Empowering Your Mental Health Journey with AI
Reply to reviews assistant
ردود المراجعات المخصصة بدعم من الذكاء الاصطناعي
The Historian's Friend
اكتشف التاريخ بدقة مدعومة بالذكاء الاصطناعي
SeeFood
انظر ما تأكل، واعرف ما تأكل
SnarkyAssistant GPT
Unleash the sass with AI!
RCH
Empowering AR creativity with AI
Max: Software Engineer Career Advisor
Empowering your software engineering journey with AI-driven guidance.
Emoji Scene Creator
إحياء القصص باستخدام الإيموجي
Dungeon Master Lasers & Feelings HACK Body & Mind
Craft Your Adventure with AI-powered Creativity
IFPA Pinball Tourney Director
Expert advice for pinball tournaments, powered by AI.
LionelGPTHutz
AI-powered legal humor at your service
RAPBOTS.COM - PROTEGE EDITION
Craft Your Rhymes with AI
الأسئلة الشائعة عن مدرب الحياة
ما هو مدرب الحياة؟
مدرب الحياة هو أداة مدعومة بالذكاء الاصطناعي مصممة لتقديم إرشادات واستراتيجيات ودعم شخصي لمساعدة الأفراد على تحقيق أهدافهم الشخصية والمهنية.
كيف يمكن لمدرب الحياة أن يساعدني في تحقيق أهدافي؟
يساعد مدرب الحياة عن طريق إنشاء خطط مصممة خصيصًا واقتراح عادات صغيرة للتنفيذ اليومي وتقديم التشجيع والمساءلة لضمان بقائك على المسار الصحيح.
هل يمكن لمدرب الحياة أن يساعد في الصحة العقلية؟
بينما يمكن لـ Life Coach تقديم الدعم والاستراتيجيات للعافية وإدارة التوتر ، فمن المهم استشارة المهنيين الصحيين بشأن القضايا السريرية المتعلقة بالصحة العقلية.
ما الذي يميز مدرب الحياة عن أدوات التدريب الأخرى؟
يجمع مدرب الحياة بشكل فريد بين مبادئ العلاج السلوكي المعرفي وعلاج القبول والالتزام ونظريات تكوين العادات لتقديم دعم شامل ومخصص.
هل مدرب الحياة مناسب للنصح الوظيفي؟
نعم ، يمكن لمدرب الحياة تقديم الإرشاد في التخطيط الوظيفي ووضع الأهداف وتطوير المهارات المهنية ، مصممة خصيصًا وفقًا لتطلعاتك وتحدياتك.