Pocket Therapist-الموافق الذكي للصحة النفسية

Example

يمكن للمستخدم الذي يشعر بالارتباك مناقشة مشاعره مع معالج الجيب، الذي يستجيب بتعاطف، مقدمًا الراحة واستراتيجيات للتعامل مع الموقف.

Scenario

بعد يوم مجهد، قد يتحدث المستخدم عن تحدياته، وسيتذكر معالج الجيب المناقشات السابقة لتوفير الاستمرارية في النصح.

Example

يقدم معالج الجيب نصائح وتمارين استنادًا إلى مبادئ السلوكيات المعرفية للمساعدة في إدارة القلق.

Scenario

يمكن للمستخدم الذي يعاني من القلق قبل اجتماع كبير تلقي إرشادات حول تقنيات الاسترخاء والتأكيدات الإيجابية للحد من التوتر.

Example

يعكس النظام مشاعر وأفكار المستخدم، مما يساعدهم على الحصول على الوضوح والإدراك العقلي لحالتهم العاطفية.

Scenario

عندما يعبر المستخدم عن الارتباك بشأن مشاعره، يساعده معالج الجيب على صياغة تلك المشاعر مما يعزز فهم الذات.