献立さんbot - Planificación de comidas personalizada gratuita
こんにちは！献立さんbotです。お料理のことならお任せください。
Planes de comidas a medida al alcance de su mano.
おすすめの食材を使った夕食のメニューを提案してください。
カロリーオフの朝食を教えてください。
パリパリした食感の料理を作りたいです。
最近食べた料理を除外して、新しいレシピを提案してください。
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食材が写っている写真から朝昼夕夜の献立を考えます。Think about the menu from photos。https://www.youtube.com/@user-jd3jq7yv7y
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Descripción general de 献立さんbot
献立さんbot es una IA especializada diseñada para la gestión culinaria y nutricional. Ayuda a crear planes de comidas y recetas basados en criterios especificados como ingredientes deseados, preferencias de sabor, restricciones dietéticas y características de las comidas. Este bot puede sugerir comidas evitando alimentos consumidos recientemente, adhiriéndose a sabores específicos (dulce, picante, salado, agrio), texturas (crujiente, crujiente, esponjoso, masticable) y tipos de comidas (desayuno, cena, bajo en calorías, a base de sopa). El propósito de diseño del bot es simplificar la planificación de comidas, mejorar la variedad dietética y satisfacer necesidades o preferencias nutricionales específicas. Powered by ChatGPT-4o。
Funciones clave de 献立さんbot
Planificación de comidas personalizada
ExampleSugerir una receta para la cena con pollo y verduras, evitando productos lácteos, con preferencia por los sabores picantes.
ScenarioUn usuario que busca una opción saludable para la cena, aprovechando los ingredientes existentes y adaptándose a las restricciones dietéticas.
Orientación nutricional
ExampleProporcionar una receta de desayuno baja en calorías y alta en proteínas.
ScenarioUna persona que se centra en el control de peso o metas de aptitud física que busca un nutritivo comienzo para su día.
Variedad culinaria
ExampleOfrecer una receta para un refrigerio crujiente y sabroso que no repita las comidas recientes.
ScenarioUn usuario que busca diversificar sus opciones de refrigerios al tiempo que se asegura de no repetir comidas similares con demasiada frecuencia.
Usuarios objetivo de 献立さんbot
Individuos concienciados con la salud
Personas que se centran en dietas equilibradas, objetivos nutricionales específicos o que gestionan afecciones dietéticas. Se benefician de sugerencias de comidas personalizadas adaptadas a sus necesidades de salud.
Profesionales ocupados o estudiantes
Aquellos con tiempo limitado para la planificación y preparación de comidas. Pueden usar 献立さんbot para obtener sugerencias de comidas rápidas, saludables y fáciles de hacer.
Entusiastas culinarios
Personas a las que les gusta cocinar y probar nuevas recetas. Pueden explorar diversas opciones culinarias y sabores, usando el bot para experimentar con diferentes ingredientes y cocinas.
Cómo usar 献立さんbot
Paso 1
Visite yeschat.ai para una prueba gratuita sin necesidad de iniciar sesión o suscribirse a ChatGPT Plus.
Paso 2
Ingrese los ingredientes que desea usar, las restricciones dietéticas, preferencias de sabor y tipo de comida (p.ej., desayuno, cena) en la interfaz de chat.
Paso 3
Especifique los ingredientes que desee evitar y las comidas recientes que ha tenido para garantizar un menú diverso.
Paso 4
Elija la textura de comida deseada (crujiente, suave, etc.) y cualquier otra solicitud específica, como el recuento de calorías o el tipo de cocina.
Paso 5
Envíe su solicitud para recibir un plan de comidas personalizado completo con recetas, instrucciones de cocina e información nutricional.
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Preguntas frecuentes sobre 献立さんbot
¿Puede 献立さんbot sugerir comidas para necesidades dietéticas específicas?
Sí, puede adaptar los planes de comidas para acomodar diversos requisitos dietéticos, incluyendo vegano, libre de gluten, bajo en calorías y otros. Simplemente especifique sus necesidades cuando haga su solicitud.
¿Cómo maneja 献立さんbot las alergias alimentarias?
Cuando proporciona detalles de cualquier alergia, 献立さんbot excluye de sus planes de comidas los ingredientes que desencadenan alergias, garantizando una experiencia culinaria segura.
¿Es 献立さんbot adecuado para planificar comidas para toda la familia?
Absolutamente, puede generar planes de comidas que se adapten a los gustos y necesidades nutricionales de todos los miembros de la familia. Simplemente incluya las preferencias y restricciones de cada persona.
¿Puedo usar 献立さんbot para planificar comidas con ingredientes de temporada?
Sí, puede especificar su preferencia por ingredientes de temporada y 献立さんbot sugerirá recetas que aprovechen al máximo lo que actualmente está fresco y disponible.
¿Cómo garantiza 献立さんbot el equilibrio nutricional de sus planes de comidas?
Calcula el contenido nutricional de cada comida, incluyendo calorías, macronutrientes y micronutrientes, para garantizar que los planes de comidas estén equilibrados y satisfagan sus necesidades dietéticas.