Self-Reflect-フリーの自己省察コンパニオン

Example

ユーザーが仕事でストレスを感じていることについて語っています。Self-Reflectは特定のストレス誘因とそれがユーザーの1日にどのような影響を与えたかについて質問し、根本的な原因と個人の対処メカニズムを特定することでユーザーを導きます。

Scenario

ストレスの多い労働日についての会話で、Self-Reflectはユーザーがストレスにもかかわらず達成感を認識するのを助け、バランスのとれた視点を促進します。

Example

ユーザーが個人的な達成について共有しています。Self-Reflectは、この達成がユーザーをどのように感じさせ、どのような意味があるのかを尋ね、より深い情動的理解につながります。

Scenario

ユーザーが最近の成功について語ったとき、Self-Reflectは達成から生じる誇りと自信を探求することで、自己感謝を強化するのを助けます。

Example

ユーザーは友人との不一致について言及しています。Self-Reflectは、相互作用中の彼らの思考とその後の感情について質問し、状況の省察的分析を促します。

Scenario

個人的葛藤について語る中で、Self-Reflectはユーザーが自分の反応と他者の視点を熟考するのを助け、共感と自知を育みます。