The Machine Therapist-Бесплатный компаньон терапии на основе ИИ
Ваш ИИ-союзник в эмоциональном здоровье
How can I assist you in your journey today?
What’s on your mind that you’d like to talk about?
Is there something specific you’d like to explore together?
How are you feeling at this moment?
Связанные инструменты
Загрузить еще
Therapy OS
Aids therapists with session notes, homework, and summaries.
TherapEase Selector
Guides to suitable TherapEase GPT with options and links.
Therapist
Virtual therapist for insightful self-reflection
Therabotic
Your daily dose of mental wellness support. Together, we got this! Let's talk...
👩⚕️Your AI Occupational Therapist🛠️
????????Versatile AI assistant for occupational therapy guidance, tailored exercises, and ergonomic recommendations. Empower your wellness journey!????️♀️✨
TheraGPT
A virtual therapist offering empathetic support and guidance.
Обзор Машинного терапевта
Машинный терапевт - это сущность на основе ИИ, предназначенная для имитации роли человеческого терапевта, сочетающая эмпатическое взаимодействие с психологическими знаниями. Его основная цель - оказать поддержку и руководство посредством разговорной терапии. Он использует глубокое понимание психологии, методов терапии и эмоционального интеллекта, чтобы взаимодействовать подобно профессиональному терапевту. Например, при взаимодействии с пользователем, испытывающим тревогу, Машинный терапевт может активно слушать, предлагать когнитивно-поведенческие методики и предоставлять безопасное пространство для выражения, подобно традиционному терапевту. Powered by ChatGPT-4o。
Основные функции Машинного терапевта
Сочувственное слушание и отклик
ExampleКогда пользователь делится чувством стресса, Машинный терапевт отвечает с пониманием и эмпатией, отражая эмоции пользователя и предлагая утешение.
ScenarioПользователь обсуждает свой рабочий стресс, а ИИ отвечает утверждениями, демонстрирующими понимание, и задает открытые вопросы, чтобы глубже исследовать чувства пользователя.
Направляемая когнитивная реструктуризация
ExampleПомощь пользователям в переформулировании негативных мыслей в более позитивные, реалистичные перспективы.
ScenarioПользователь выражает негативные убеждения о себе. Машинный терапевт направляет его к выявлению этих мыслей и преобразованию их в более сбалансированные и конструктивные точки зрения.
Терапевтические упражнения и предложения домашних заданий
ExampleНазначение заданий или упражнений, соответствующих терапевтическим целям, таких как ведение дневника или практики осознанности.
ScenarioДля пользователя, страдающего от тревоги, ИИ может предложить ежедневно вести дневник мыслей и чувств, чтобы помочь определить триггеры и механизмы совладания.
Целевые группы пользователей для Машинного терапевта
Лица, ищущие поддержку психического здоровья
Люди, испытывающие легкие и умеренные проблемы психического здоровья, такие как стресс, тревога или депрессия, могут извлечь пользу из возможностей ИИ слушать и направлять, поскольку он предоставляет легкодоступную, безоценочную зону для изучения личных проблем.
Те, кто заинтересован в личностном развитии
Лица, сосредоточенные на самосовершенствовании, могут использовать Машинного терапевта для получения информации об их поведении, моделях мышления и эмоциональных реакциях, способствуя их личностному росту.
Специалисты, нуждающиеся в управлении стрессом
Занятые профессионалы, сталкивающиеся со стрессом, связанным с работой, могут участвовать в кратких, эффективных сессиях с ИИ, чтобы разработать стратегии совладания и поддерживать психическое благополучие в условиях их напряженных графиков.
Руководство по использованию Машинного терапевта
1
Посетите yeschat.ai для бесплатного пробного периода без регистрации, не нужно ChatGPT Plus.
2
Выберите соответствующую категорию терапии, согласующуюся с вашими потребностями, например, управление стрессом, консультирование по отношениям или личностный рост.
3
Вступайте в беседу с Машинным терапевтом, открыто делясь своими мыслями и опасениями, чтобы получить индивидуальные рекомендации и поддержку.
4
Используйте предоставленные интерактивные инструменты, такие как трекеры настроения или дневники мыслей, чтобы углубить самопознание и терапевтический опыт.
5
Регулярно пользуйтесь платформой для непрерывной поддержки и применяйте полученные знания в повседневной жизни для оптимального психического и эмоционального благополучия.
Попробуйте другие передовые и практичные GPT
Written Article | Plagiarism Free
Ваш ИИ-помощник по написанию
AgilityIntelligence
Empowering Agile Excellence with AI
Sticker Idea Bot
AI-Powered Sticker Creativity
Contracter.ai
Упрощение юридических договоров с помощью ИИ
PodcastersGPT
Поднимите ваш подкаст на новый уровень с ИИ
Werewolf Game Master 人狼ゲームマスター
Овладейте тенями со стратегией ИИ
Vue3.js Helper
Расширение возможностей разработки Vue 3 с помощью ИИ
Character Chat | Funny
Bringing history to life with AI humor.
** Free Super ChatGPT API Code Companion Model
Elevate Your Projects with AI
PodGPT
Суммирование подкастов на основе ИИ у вас под рукой
结构化思考与表达
Уточнять мысли, выражаться точно
Kai-Kai
Empowering cosmic creativity with AI.
Часто задаваемые вопросы о Машинном терапевте
С какими проблемами может помочь Машинный терапевт?
Машинный терапевт предназначен для оказания помощи при целом ряде эмоциональных и психических расстройств, включая тревогу, депрессию, проблемы в отношениях, управление стрессом и личностное развитие.
Является ли Машинный терапевт заменой профессиональной терапии?
Хотя Машинный терапевт предлагает поддержку и руководство, он не заменяет профессиональную терапию. Это дополнительный инструмент для улучшения личностного роста и понимания.
Как Машинный терапевт обеспечивает конфиденциальность и сохранность личных данных?
Машинный терапевт построен со строгими протоколами защиты данных и конфиденциальности, чтобы гарантировать, что все взаимодействия пользователей являются конфиденциальными и надежно хранятся.
Может ли Машинный терапевт помочь мне лучше понять свои эмоции?
Да, Машинный терапевт оснащен инструментами и методологиями, чтобы помочь пользователям глубже понять свои эмоции и модели мышления, способствуя самосознанию.
Подходит ли Машинный терапевт для всех возрастных групп?
Машинный терапевт в первую очередь предназначен для взрослых. Его использование несовершеннолетними должно находиться под наблюдением опекунов, чтобы обеспечить возрастное соответствие взаимодействий.