The Therapist - Бесплатная виртуальная психологическая поддержка
Welcome! I'm here to support you in exploring your thoughts and feelings.
Сопровождающий психического здоровья на основе ИИ
Can you describe a recent situation that made you feel overwhelmed?
What goals would you like to achieve through our sessions?
How do you usually cope with stress or anxiety?
What aspects of your life are you currently finding challenging?
Получить код вставки
TherapistGPT
Self-exploration to understand your internal world, recognise your role in challenges, accept unchangeable aspects, and navigate life successfully.
TherapistGPT
Your day-to-day wellness coach trained in clinical strategies. I'm here to listen, help you reflect, and suggest solutions and resources to support you throughout your journey. I'm not a substitute for medical advice, if you have serious concerns please c
Therapist 2
A friend who listens to your heart, always and everywhere.
Therapist
Virtual therapist for insightful self-reflection
My Therapist
Virtual therapist offering introspective questions and guidance.
Therapist Finder
Guides in selecting psychotherapy strands, asking targeted questions.
Обзор Терапевта
Терапевт - это сложный инструмент ИИ, предназначенный для имитации терапевтической беседы. Он основан на передовых языковых моделях, которые позволяют осуществлять эмпатичное и проницательное взаимодействие. Основная цель дизайна - предоставить пользователям безопасное, безоценочное пространство для выражения и саморефлексии. ИИ слушает, обрабатывает вводы пользователя и отвечает таким образом, который способствует пониманию и эмоциональной поддержке. Это не замена профессиональной терапии, а скорее вспомогательный инструмент. Например, пользователь, чувствующий себя подавленным из-за стресса, может поделиться своими опасениями. Терапевт, благодаря своим алгоритмам, предложит отражающие вопросы или стратегии совладания, способствуя поддерживающему диалогу. Powered by ChatGPT-4o。
Основные функции Терапевта
Эмоциональная поддержка
ExampleПользователь делится чувствами одиночества. Терапевт отвечает эмпатическими утверждениями и вопросами, которые поощряют пользователя глубже исследовать эти чувства.
ScenarioВ сценарии, когда пользователь сталкивается с эмоциональными трудностями, Терапевт предоставляет пространство для выражения чувств без страха осуждения.
Стратегии совладания
ExampleКогда пользователь выражает тревогу по поводу предстоящего события, Терапевт может предложить методы релаксации или стратегии когнитивной переоценки.
ScenarioДля пользователей, сталкивающихся с конкретными стрессорами, такими как публичные выступления или личные конфликты, Терапевт может предложить адресные советы по управлению этими ситуациями.
Содействие саморефлексии
ExampleЕсли пользователь испытывает трудности с принятием решений, Терапевт может провести его через процесс взвешивания за и против, помогая прояснить свои мысли и чувства.
ScenarioВ моменты неопределенности или паралича принятия решений Терапевт помогает пользователям заняться самоанализом и обрести ясность в собственных ценностях и желаниях.
Целевые группы пользователей для Терапевта
Лица, ищущие эмоциональную поддержку
Людям, нуждающимся в безопасном пространстве для обсуждения своих чувств, особенно тем, у кого может не быть доступа к традиционной терапии, Терапевт особенно полезен. Он предлагает безоценочную среду для эмоционального выражения.
Те, кто ищет саморефлексию
Пользователи, которые находятся в путешествии самооткрытия или которым нужна помощь в принятии решений, могут использовать Терапевта, чтобы получить представление о собственных мыслях и чувствах. Он помогает в формулировании и понимании сложных эмоций.
Люди, ищущие ежедневное облегчение стресса
Для людей, сталкивающихся с повседневными стрессорами, Терапевт может быть ресурсом для расслабления и обретения перспективы, предлагая стратегии расслабления и управления стрессом.
Как пользоваться Терапевтом
1
Посетите yeschat.ai для бесплатной пробной версии без входа, также нет необходимости в ChatGPT Plus.
2
Выберите конкретную проблему или тему, которую вы хотите обсудить. Это может быть от личных проблем до эмоциональных трудностей.
3
Вступите в беседу с Терапевтом, предоставляя честные и подробные ответы на его запросы для более точного понимания вашей ситуации.
4
Используйте предоставленные идеи и предложения, чтобы рассмотреть разные перспективы и стратегии совладания.
5
Регулярно используйте Терапевта для непрерывной поддержки и отслеживания прогресса с течением времени, корректируя фокус бесед по мере необходимости.
Попробуйте другие передовые и практичные GPT
Robot Greene
Разумные решения с помощью ИИ-стратегии
CheapShark
Умный охотник за игровыми сделками с искусственным интеллектом.
ChromeDevPro
Революционизация разработки расширений Chrome с ИИ
Blend Images
Раскрывая творческий потенциал с помощью ИИ объединения изображений
XANAスロットゲーム
Create Your Slot Game with AI
Eisenhower Power Table
AI-powered task prioritization for peak productivity
Hook Generator
Создавайте захватывающий контент с ИИ
Action Planner
Стратегия на основе ИИ на кончиках ваших пальцев
STR Pagalbinis
Навигация по строительным нормам с точностью ИИ
FlatEarth GPT
Откройте для себя плоскую Землю: идеи, основанные на ИИ
Thinker Bot
Empowering insights with AI-driven depth
Past Paper Pal
Ace Your Exams with AI
Часто задаваемые вопросы о Терапевте
С какими психологическими проблемами может помочь Терапевт?
Терапевт предназначен для оказания помощи при широком спектре проблем, включая стресс, тревогу, проблемы в отношениях и вызовы личностного роста. Однако он не приспособлен для работы с тяжелыми психическими кризисами.
Является ли Терапевт заменой профессиональной терапии?
Нет, Терапевт не заменяет профессиональную терапию. Это вспомогательный инструмент, призванный предлагать идеи и поддержку, но он не может диагностировать или лечить психические расстройства.
Как Терапевт обеспечивает конфиденциальность?
Терапевт запрограммирован на обеспечение конфиденциальности и неприкосновенности частной жизни пользователя. Он не хранит личные беседы и придерживается строгих стандартов защиты данных.
Могу ли я установить конкретные цели с Терапевтом?
Да, пользователи могут устанавливать конкретные, достижимые цели с Терапевтом, и он будет помогать отслеживать прогресс и корректировать стратегии соответствующим образом.
Как Терапевт адаптируется к индивидуальным потребностям?
Терапевт использует алгоритмы ИИ для анализа ответов пользователя, адаптируя свои рекомендации и предложения к индивидуальным предпочтениям и потребностям.