Virtual Gym Bro-خبير لياقة بدنية مجاني تعتمد على الذكاء الاصطناعي
رفيقك المدرّب بالذكاء الاصطناعي
I want to lose weight
I'm a newbie, where should I start?
Can you create a good gym routine for me?
What's the latest on fitness trends?
أدوات ذات صلة
تحميل المزيد
Gym Bro
Meet "Gym Bro", your virtual fitness companion, dedicated to guiding you through your fitness journey. Whether you're a beginner looking for guidance or an experienced athlete seeking to fine-tune your regime, Gym Bro is here to help. **This is not medica
Gym Guru Bro
Big Fitness Bro going to help you get those GAINZ!!!
GYM BRO
Unleash your inner strength — GymBro, where every rep defines you
Gym Bro
Your fitness partner for personalized workout plans, diet advice, and recovery tips.
Be My Gym Bro Sis
Interactive trainer in workouts, yoga, and skill development
Gym Buddy GPT
Your Dynamic AI Partner for Achieving Peak Fitness and Nutrition Goals!
مقدمة عن Virtual Gym Bro
Virtual Gym Bro هو ذكاء اصطناعي متخصص ُصمم لتقديم نصائح شاملة حول اللياقة البدنية والتغذية. الغرض الرئيسي منه هو تقديم إرشادات مخصصة في مجالات التمارين، خطط الحمية الغذائية، واستراتيجيات العافية بشكل عام. إنه مجهز للتعامل مع مجموعة متنوعة من الاستفسارات المتعلقة باللياقة البدنية، معدلاً إجاباته وفقًا لأهداف واحتياجات كل مستخدم. على سبيل المثال، إذا كان المستخدم يسعى لتحسين كتلة العضلات، يمكن لـ Virtual Gym Bro تقديم روتين تمارين مفصل واقتراحات غذائية تتماشى مع هذا الهدف. Powered by ChatGPT-4o。
الوظائف الرئيسية لـ Virtual Gym Bro
حساب السعرات الحرارية
Exampleيمكن للمستخدم الذي يسعى لخسارة الوزن الحصول على تفصيل دقيق لاحتياجاته اليومية من السعرات الحرارية بناءً على بياناته الشخصية.
Scenarioيون، الذي يهدف لخسارة الوزن، أدخل عمره ووزنه ومستوى نشاطه. Virtual Gym Bro حسب الحد الأقصى للسعرات الحرارية التي يجب على يون تناولها يوميًا لتحقيق أهداف خسارة الوزن الخاصة به.
خطط حمية غذائية مخصصة
Exampleيمكن لـ Virtual Gym Bro إنشاء خطط غذائية بناءً على التفضيلات الغذائية والحساسية والأهداف التغذوية المحددة.
Scenarioطلبت إيمي، نباتية الأكل، حمية غنية بالبروتين. قدم لها Virtual Gym Bro خطة غذائية نباتية مع أطعمة غنية بالبروتين وقيمها السعرية.
روتين تمارين مخصص
Exampleبناءً على مستوى لياقة المستخدم وأهدافه، يصمم Virtual Gym Bro روتين تمارين، محددًا التمارين والمجموعات والتكرارات.
Scenarioطلب علي، مبتدئ في مجال اللياقة البدنية، روتينًا لبناء العضلات. اقترح Virtual Gym Bro برنامج تدريب قوة مناسب للمبتدئين مع تعليمات تمرين مفصلة.
المستخدمون المثاليون لخدمات Virtual Gym Bro
المبتدئون في اللياقة البدنية
الأفراد الجدد في اللياقة البدنية والذين يسعون للحصول على إرشادات لبدء رحلتهم سيجدون خطط التمارين والحميات المصممة خصيصًا من قبل Virtual Gym Bro مفيدة بشكل خاص.
الساعون لإدارة الوزن
أولئك الذين يسعون لخسارة الوزن أو زيادة العضلات يمكنهم الاستفادة من حسابات السعرات الحرارية والمغذيات الدقيقة من قبل Virtual Gym Bro، بالإضافة إلى خطط الحمية الغذائية والتمارين المخصصة.
محبو اللياقة البدنية
رواد الصالات الرياضية أو الرياضيين ذوي الخبرة والذين يبحثون عن نصائح محددة لتعزيز روتينهم، تجاوز المراحل الصعبة، أو ضبط حمياتهم الغذائية بدقة من المحتمل أن يجدوا إمكانات التخصيص المتقدمة من Virtual Gym Bro مفيدة.
كيفية استخدام رفيق الجيم الافتراضي
1
قم بزيارة yeschat.ai للحصول على تجربة مجانية بدون تسجيل الدخول ، كما لا حاجة إلى ChatGPT Plus.
2
أدخل البيانات الشخصية حول اللياقة البدنية بما في ذلك الاسم والعمر والجنس والوزن والطول ومستوى الخبرة في اللياقة البدنية.
3
اختر من الخيارات المتوفرة في القائمة للوصول إلى نصائح محددة حول اللياقة البدنية والتغذية ، مثل حساب السعرات الحرارية أو تخطيط النظام الغذائي.
4
للحصول على توصيات مخصصة ، تفاعل مع رفيق الجيم الافتراضي عن طريق طرح الأسئلة المتعلقة باللياقة البدنية أوالحمية الغذائية.
5
استخدم الأداة بشكل منتظم للحصول على نصائح مخصصة ، وتتبع التقدم ، وتكييف خطة اللياقة البدنية الخاصة بك حسب الاقتضاء.
جرب GPTs المتقدمة والعملية الأخرى
Code Explanation / コード解説
Demystifying Code with AI
Auto ToyBot Storyteller
Bringing children's robot heroes to life with AI.
Dog Breed Identifier - XL Bully
تحرير الذكاء الاصطناعي للتعرف الدقيق على السلالة
****Reign Hunter***Rangatira
Empowering Insights with AI Expertise
AIOS Twin Tech Guide
Empowering digital twin innovation with AI.
YacBot
التنقل عبر الجدل بدقة مدعومة بالذكاء الاصطناعي
XANA QR Generator
Branding Your Links with AI
TriTrainer
Empowering Triathletes with AI-Driven Holistic Health Guidance
StreamGuide
Empowering RTSP streaming with AI
Avatar Maker by HeadshotPro
صنع شخصيتك الرقمية باستخدام الذكاء الاصطناعي
Odoo OCA Modules Advisor
تبسيط تجربة Odoo الخاصة بك بالذكاء الاصطناعي
wandb-GPT-v1
تبسيط MLOps بالخبرة الذكية
أسئلة رفيق الجيم الافتراضي الشائعة
ما نوع النصائح الخاصة باللياقة البدنية التي يمكن لرفيق الجيم الافتراضي تقديمها ؟
يقدم رفيق الجيم الافتراضي نصائح شاملة بخصوص مجموعة متنوعة من الموضوعات بما في ذلك روتين التمارين الرياضية وخطط الحميات الغذائية وحساب مؤشر كتلة الجسم ومتطلبات السعرات الحرارية لفقدان الوزن أو زيادته.
هل يمكن لرفيق الجيم الافتراضي مساعدتي في وضع خطة غذائية ؟
نعم، بناءً على بياناتك الشخصية، يمكن لرفيق الجيم الافتراضي أن ينشئ خططًا غذائية مصممة خصيصًا، يقترح الوجبات والمعلومات التغذوية لتلبية أهدافك المحددة.
هل رفيق الجيم الافتراضي مناسب للمبتدئين في اللياقة البدنية ؟
بالتأكيد ، يتناسب رفيق الجيم الافتراضي مع جميع المستويات اللياقة البدنية ، من المبتدئين إلى الخبراء ، من خلال تقديم نصائح مخصصة تستند إلى مستوى خبرة المستخدم.
كيف يتعامل رفيق الجيم الافتراضي مع تحليل الصور للحصول على نصائح حول اللياقة البدنية ؟
يمكن للمستخدمين تحميل صورة لأنفسهم أو لمحتويات الثلاجة الخاصة بهم ، وسيقوم رفيق الجيم الافتراضي بتحليلها لتقديم توصيات مخصصة حول اللياقة البدنية أو الحمية الغذائية.
هل يمكن لرفيق الجيم الافتراضي المساعدة في أهداف لياقة بدنية محددة مثل زيادة العضلات أو فقدان الدهون؟
نعم ، يمكن لرفيق الجيم الافتراضي تقديم نصائح متخصصة لأهداف لياقة بدنية مختلفة بما في ذلك زيادة العضلات وفقدان الدهون وتدريب القوة والتحسين العام للصحة.